Kate Hudsonvälkomnade sitt tredje barn, Rani Rose, i oktober 2018, men den här gången hade hon inte bråttom att förlora barnets vikt. Skådespelerskan - som hävdar att det tog ett helt år att kasta de extra kilona - tog ett annat tillvägagångssätt för viktminskning som slutade betala sig i längden. De WW: s ambassadör (tidigare Weight Watchers) öppnade upp om sin viktminskningsresa medan hon deltog i ett evenemang för hennes Happy x Nature Eco-Evening-klädserie i Los Angeles.
"Det var ett smartare sätt att gå ner i vikt, för det håller sig borta," sa hon människor av Weight Watchers -planen följer hon. ”Jag tycker att det underbara med det är att du kan äta vad du vill, du måste bara vara medveten. Det lär dig mat. ”
Se detta inlägg på Instagram
Vi fick försäljning idag!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Ett inlägg som delas av Kate Hudson (@katehudson) på
Även om vikten tog längre tid att lossna än hon brukade (med sitt andra barn, Bingham, kunde hon tappa postpartum vikt på sex månader), har hon nu en bättre förståelse för mat i allmänhet och känner sig inte begränsad av henne diet.
"Jag förstår vad jag stoppar i kroppen, jag växte upp så," sa hon. ”Det är mina föräldrar som har lärt mig om det. Men det finns många människor där ute som inte har det förhållandet till mat. ”
Nu, med tre barn, 40-åringens tallrik är verkligen full-men hon ser fortfarande till att passa i tid för att arbeta med sig själv och den allmänna hälsan. ”Jag tycker om att vara disciplinerad. Jag tycker om att vara atletisk, och jag tycker om att vara aktiv. Så för mig är det faktiskt lite roligt att utmana min kropp igen på vissa sätt, säger hon. "Efter graviditeten, att få tillbaka kroppen i form för mig - särskilt i fitness - hitta mina magmuskler igen och pressa mig själv lite hårdare ibland är saker som jag tycker om."
"Det är svårt när du har bebisar" Hon sa. "Alla kommer före dig, och du måste hitta den tiden för att bara fokusera på dig själv."
