Om du vill behandla dina små på ett hälsosammare sätt, kolla in dessa välsmakande, näringsrika alternativ.
Bär istället för godis
Det är inte konstigt att barn älskar små godis. De är färgglada, söta och lätta att dyka upp i munnen medan du fokuserar på andra saker. Men söta myntor och gummier är inte de enda som har dessa egenskaper. Bären är levande, smakrika och roliga att äta mellanmål när som helst på dagen. Vad mer har de för dem? De har låga kalorier och många vitaminer och mineraler. Chansen är stor att de inte är en del av ditt barns typiska måltidsplan, så de kan fortfarande känna sig som en speciell godbit. Blåbär, björnbär, hallon, jordgubbar och till och med druvor kommer att göra välkomna tillskott till din påskpresentlista.
Friska mellanmål snarare än chokladkakor
Vuxna och barn är glada över att få chokladkakor den här tiden på året, men chokladkakor och många "Friska" granola -barer är fyllda med socker och konstgjorda ingredienser som inte är bra för våra kroppar. Tappa inte hoppet! Du
burk hitta produkter som är både näringsrika och välsmakande och som du kan må bra av att ge små, som kommer att glädjas åt att tugga på dem på påsk och så länge de kan hålla dem. Om du vet att dina barn kommer att vilja ha sin chokladfix, kolla in KIND’s jordnötssmör och mörk chokladstång eller Kashis mörka choklad och kokoslager. Det är möjligt att ge godisar som är både semestervärda och hälsosamma.Äkta fruktjuicelådor som ersätter pop
Det är inte bara påskgodis som är spännande för barn; förväntan på när de ska njuta av sina fynd är också mycket roligt. Att veta att de har nya saker att packa till lunch eller ta med till deras fritidsaktiviteter kan göra tilltuggstiden mycket mer spännande. Bara för att ett föremål i deras påskjakt är hälsosamt betyder det inte att det inte kan vara lika lockande som de söta sötsaker de väntade sig. Om du tenderar att skicka dem till skolan och till deras aktiviteter med samma drycker varje dag, skaka om sakerna genom att erbjuda dem färska, nya smaker. Juicy Juices produkter är gjorda på 100 procent juice, utan tillsatt socker, och de finns i roliga smaker, som bär, druva och apelsin-mandarin, så barnen kan bli glada över att prova något nytt även om det inte är choklad täckt.
Näringsrika alternativ till potatischips
Om dina barn älskar potatischips, men du hellre inte vill njuta av den vanan i påsk, har du flera roliga vägar att välja mellan. Även om potatis inte nödvändigtvis är dåligt för barn, är det inte tillrådligt att äta en hel påse med friterade taters. Kolla in Terras exotiska grönsakschips, som är gjorda med en mängd färgglada rotfrukter som dina barn kanske kommer att älska. Eller om du tror att de kan hantera att gå bort från friterade produkter, försök Newmans egna 100-kalori mini popcornpåsar, som är minimalt klädda med lite palmolja, salt och smakämnen. Det finns gott om hälsosammare alternativ för att tillfredsställa dina barns smak för krispiga texturer och salta smaker, så tro inte att du måste nöja dig med chips.
