"De säger att för varje pojke och tjej finns det bara en kärlek i den här gamla världen" - så skämmas Donny Osmond, en gång tonåringens talesperson för trasiga ungdomshjärtor världen över. När du är ung är kärleken överväldigande, fräsch och ny. Så hur hjälper du din utsatta tonåring att klara sig när allt är över?
Intensiv, romantisk kärlek
I Journal of Adolescent Health 2007, doktor Serge Brand, Ph. D. vid Psychiatric University Clinics i Basel, Schweiz, presenterade sin uppsats ”Romantisk kärlek, hypomani och sömnmönster hos ungdomar.” Detta gjorde fallet så tonåringar förälskad uppvisar ”hypomani” - sömnlöshet, känslomässig ångest, utmattning och ett ökat tillstånd av spänning. I hans experimentella grupp på 113 ungdomar i åldern runt 17 år sa 65 av dem att de nyligen hade blivit kär. Denna mindre grupp krävde en timmes mindre sömn än de andra tonåringarna och deras hormonnivåer var förhöjda och instabila. Vid förhör uppgav de att de körde snabbare och tog större risker än vanligt. Dr Brand drog slutsatsen att de demonstrerade en "psykopatologiskt framträdande scen" - intensiv, romantisk kärlek.
Ung kärlek, första kärlek
När ditt tonåriga barn är så hyper och känslomässigt laddad kan det vara mycket svårt att hantera sina humörsvängningar och intensiteten i deras känslor. Ofta blir de frustrerade och de kan verka orimliga. Det är viktigt att du inser att deras resonerande förmågor kan ha blivit borta så snart de blev kär. De befinner sig på ett märkligt nytt territorium och den kemiska obalansen i deras hjärnor, laddad med "kärlekshormonet" serotonin, betyder att deras beteende kan vara svårt att kontrollera. De kommer att behöva stöd från sina föräldrar för att hjälpa dem genom denna överväldigande tid, och även om de tycks lämna dig långt efter i sin spännande första kärlek, det är viktigt att du är där för dem. De är väldigt unga, och chansen är stor att denna starka nya kärlek inte kommer att bestå.
Ung kärlek och sorg
Så när det är över, vem ska plocka upp bitarna? Om ditt tonåriga barn har förtroende för dig från början av deras relation kommer det att bli lättare att känna empati och att förstå omfattningen av deras sorg. De upplever sorg, förlust och en känsla av avslag. Deras självförtroende har tagit stryk. Lyssna och var snäll. Om de vet att de har ditt öra, utan att du visar några knäböjsreaktioner, är det mycket mer troligt att de litar på dig. Efter att ha inlett diskussion, kritisera eller döma inte deras handlingar eller deras före detta. Försök att få dem att öppna upp för dig. Vad de behöver just nu är ovillkorlig kärlek - och de kommer att vara alltför plågsamt medvetna om att de inte fick det från sitt senaste ex.
Ung kärlek, gammal historia
Viktigast av allt, gör aldrig narr av deras känslor, säg till dem att inte överreagera eller säg "Jag sa det till dig." Du kanske har trott att deras tidigare pojkvän eller flickvän var ett ovälkommet tillskott till deras liv - eller till din. Du kan känna dig förvirrad med den hastighet som de plötsligt blev en ung vuxen, med en ung vuxens känslor. Du kanske till och med känner att de helt enkelt är för unga för att känna någon "kärlek" eller för att ha sexuella begär. Det kan vara svårt att komma ihåg vår första kärlek - om du gör det är chansen stor att du vet att det var en smärtsam process och att känslan av "för alltid" var svår att förlora. Få dem att känna sig värda - berätta för dem att du älskar dem och varför. När allt kommer omkring är de bara lysande, eller hur? Se till att de vet det. Framför allt, ge det tid. Om de behöver vara ensamma, låt dem sörja - men föreslå saker som ni alla kan göra som en familj för när de kommer runt. Gör sedan lite godis. Gillar de tårta? Låt dem äta tårta.
Tonåringar i kärlek
Har din tonåring gått igenom ett första uppbrott? Berätta om det i kommentarsfältet nedan.
Fler ungdomsråd
4 presentvänliga idéer för alla hjärtans dag
Är tonåringar naturligt lata?
Hur du förblir delaktig i din tonårs liv
