Även om det inte riktigt är frukost på sängen, är det nära! Detta recept för långkokare aprikos havregryn medan du sover är lätt att göra och ännu lättare att vakna till.
Friskt, gott och gott!
Stålskuren havre är en bra källa till protein, fibrer och vitaminer och mineraler, och låt oss inte glömma att de smakar fantastiskt! Att tillaga stålskurna havre på spisen tar lite tid, så varför inte göra dem medan du sover?
En långsam spis är den perfekta apparaten för att hjälpa dig med frukost. Blanda alla ingredienserna för detta recept tillsammans, gå till sängs och på morgonen får du en hälsosam, rejäl frukost som väntar på dig.
Slow cooker aprikos havregryn medan du sover
Serverar 4
Ingredienser:
- 1 kopp stålskuren havre
- 1/2 dl torkade aprikoser, tärnade
- 3-1/2 dl vatten
- 1 kopp halv och halv
- 1/4 kopp farinsocker
- 1 tesked kanel
- Nonstick matlagningsspray
Vägbeskrivning:
- Spraya lätt på insidan av långkokaren med nonstick -matlagningssprayen.
- Kombinera alla ingredienser i en medelstor skål och blanda väl. Tillsätt blandningen i din långsamma spis.
- Koka på låg sju timmar.
- Rör om och servera i enskilda skålar.
Börja dagen med en god, hälsosam och mättande frukost!
Mer slow cooker recept att prova
Lågkolhydratisk slowcooker recept
Slowcooker curry fläskstek med körsbärsapelsås
Slow cooker game day recept
