13 tips för att göra din matlåda perfekt - SheKnows

Är dina barn trötta på fuktiga sammies till lunch? Handlar de de hälsosamma (men tråkiga) livsmedlen du skickar dem för sockerhaltiga behandlade godisar? Ta tillbaka dina barns matlådor med dessa idéer.

Relaterad historia. Objektet Föräldrar till barn med diabetes behöver på deras Back-to-School-lista

Ringer alla mammor! Det är dags att ta kontroll över våra barns mat genom att kontrollera hur saker och ting går in i deras matlådor. Dessa tips hjälper dig att se till att lunchen fortfarande är tilltalande vid lunchtid och hindrar barnen från att byta ut din hälsosamma mat mot saker du helst inte skulle ha. Dessa tips är också användbara för din egen lunch.

Termosmagi

1. För varm mat, häll kokande vatten i din termos och låt den sitta i ungefär en halvtimme (eller så länge du burk) täckt i mikrovågsugnen (med enheten avstängd - detta är bara för extra isolering) innan du lägger varm mat i.
2. Behöver du packa en varm smörgås som en grillad ost? Skär den i remsor när den kommer av grillen, linda den i folie direkt och skjut in de folieinpackade skivorna i termosen.
click fraud protection
3. För kall mat, fyll termosen med is och en handfull stensalt och fyll den med vatten. Sätt sedan på locket och ställ det i frysen i cirka 10 minuter innan du lägger in den kalla maten.

Snygga förpackningar

1. Skapa ditt eget ispaket genom att blötlägga en ren svamp i vatten (pressa ur vattnet tills svampen bara droppar) och lägg den i en plastpåse i frysen. Det kommer att hålla maten kall och ge dig något att torka av bordet med när du är klar. Plastpåsen ska hindra vattnet från att läcka om det är väl förseglat.
2. Lägg din vatten- eller saftflaska i frysen kvällen innan. Den frysta vätskan ska smälta vid lunchtid men kommer att hålla maten trevlig och sval.
3. Köp återanvändbara isbitar att packa med kalla varor i din lunch. De är bra för att hålla morötter och andra grönsaker skarpa och läckra.

Håll dem åtskilda

1. För att smörgåsar inte ska bli fuktiga, lägg ingredienserna i separata påsar så att dina barn kan sätta ihop dem i skolan. Du bör ha en brödpåse, en grönsakspåse, en kött- och ostpåse och en kryddpåse eller behållare. För ingredienser som jordnötssmör, gelé, pimentoost, hasselnötsspridning etc., lägg dem i små behållare med lock.
2. Skicka kryddor och pålägg till skolan i separata behållare. Du kan använda engångsramekiner, som du kan få i förpackningar om flera hundra, för barn som inte kan hinna med någonting (Amazon, $27).
3. Köp en specialiserad matkasse med fack som separerar varma och kalla livsmedel, som Radiance Dual Lunch Kit (Termos, $ 10) och förvara dina smörgåsar och grönsaker i ett fack och din termos eller annan varm mat i Övrig.
4. Glöm inte redskap. Om ditt barn måste montera lunchen, skicka dem till skolan med en gaffel och sked och en kniv för spridning (för yngre barn, packa en Popsicle -pinne för spridning för lite extra kul).

Blir tjusig

1. Lämna dina barns anteckningar på servetter eller små svarta tavlor (Factory Direct Craft, $ 11) fäst på locket på sin matlåda. Du kan lämna lycka till, påminnelser och mer. Var bara försiktig med de sappiga grejerna när din son är "för gammal" för att kyssa sin mamma adjö.
2. Äldre barn kanske vill ha äkta silver. Skaffa dem bärbara bestick som kommer i sin egen behållare och tar inte mycket plats (PB Teen, $10). Om du packar kvar det japanska köket, glöm inte ätpinnarna, sojasåsen och den extra förmögenhetskakan som vi vet att du har sparat.
3. Bli kreativ. Använd kakskärare för att göra roliga former för friska sammies, använd pitabröd i stället för bröd eller spettkött, ostar och grönsaker istället för att packa en smörgås.

Fler matlådor

3 Hälsosamma recept för skolluncher
5 Bento box lunch idéer för tjejer
Bryt skollunchen

Lämna en kommentar