Kan du tänka dig att leva i en värld som låter dig njuta av en av de mest älskade delikatesserna i livet utan att känna skuld för det? Se kycklingklumpen. En av de mest utsökta livsmedel marknadsförs som ett hälsosamt val på Chick-fil-A: s avhämtningspåsar. Kedjan har subliminalt föreslagit en kroppsrening som kräver att vi äter en åtta bitar kycklingklumpmåltid-utan pommes frites, läsk och såser-var tredje till fjärde timme. Kan detta verkligen fungera?
Mer: De 10 mest chockerande avslöjandena i Chick-fil-A: s coleslawrecept
Chick-fil-A verkar vara en av de mer näringsrika snabb-mat franchises som USA har sett under åren, naturligtvis beroende på vad du beställer. Det finns en näringsräknare på företagets webbplats som låter dig välja artiklar du vill äta och lägga till dem i en måltidsräknare som visar näringsinformation om föremålen.
Rengöringen av kycklingklump är företagets senaste drag för att marknadsföra en hälsosam livsstil. Deras bärväskor innehåller nu detta kosttips: ”Starta det nya året genom att lägga till en hälsosam vana i din rutin. Här är en bra: Ät mindre måltider (som ett paket med 8 rätter med grillade nuggets) var tredje till fjärde timme.
I likhet med "pizzarengöring" och "tacorengöring" kan det här vara den verkliga affären eller en annan desperat snabbmatskonst?
Chick-Fil-A föreslår att du lägger till "en hälsosam vana" till din dag, som att äta kycklingnuggets var tredje timme pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
- Rodger Sherman (@rodger) 27 januari 2016
Enligt Chick-fil-A webbplats, varje åtta räkningar portion grillade kycklingnuggets är bara 140 kalorier och bara tre gram fett. På pappret, ja, dessa näringsfakta verkar lovande, men det är en fråga om hur individer som läser påsen tolkar kostplanen.
Mer: 9 Snabbmatsmashups som vi önskar fanns
Enligt registrerad dietist och författare Dr. Felicia Stoler, "Grillad kyckling kan vara ett hälsosamt matval och till och med ett hälsosamt mellanmål. Men det är frukt, grönsaker, fullkorn och mjölk med låg fetthalt eller fett. Allt handlar om energibalans. ” I huvudsak måste det finnas en variation av vad du äter, annars riskerar din kropp att sakna de mest integrerade delarna av näring. Stoler tillade: ”Ostekta, icke-panerade alternativ från en snabbserverad restaurang är utmärkt. Att äta rent protein stabiliserar dock inte blodglukosnivåerna som deras påsar/webbplats antyder. ”
Människor tenderar att bli vana att överkonsumera vissa livsmedel, vilket kan förvandla hälsosamma livsmedel till ohälsosamma och svälta din kropp med de olika näringsvärdena den behöver. En liknande situation kan uppstå om för många grillade kycklingnuggets äts på en dag. I en mer teknisk mening förklarar Stoler, "När blodsockernivån sjunker måste människor äta en kolhydratkälla, inte protein, för att få upp glukosnivåer. ” Så även om grillade kycklingnuggets kan vara ett hälsosamt alternativ, kommer det inte att ge dig de näringsämnen som din kropp behöver som en fullständig kostplan eller rengöra.
Stoler håller med om att äta var tredje till fjärde timme för att bibehålla blodsockernivån och minimera överätning är en bra rekommendation från Chick-fil-A, men hon förespråkar inte att bara äta kyckling.
