Om yoga är lite för zen för dig, då kanske du vill planera en resa till Calgary.
Den kanadensiska staden är hem till Rage Yoga, en studio som är "en övning som innefattar stretching, positionell träning och dålig humor, med målet att uppnå god hälsa och bli zen som f ***."
Mer: Fantastisk tränare tränar med vinflaskor, får fitness att se roligt ut (VIDEO)
Och du hittar inte heller bra belysning och eteriska oljor där; Rage -yogaklasser hålls inne i en källarpub med gardiner som skiljer sig från övningsområdet från resten av baren. Kostnaden för varje klass-$ 12 för en drop-in-kommer med biljetter som är bra för öl i baren... det perfekta sättet att fylla på vätskor efter en yogasession med kraftfull energi.
Rage Yoga -ägaren Lindsay Istace startade studion efter att ha känt sig "riktigt malplacerad" på traditionella yogastudior.
"Innan jag hittade min praktik var jag ett stressfall hela tiden!" skriver hon på webbplatsen. "Mitt sinne sprang hela tiden en mil i minuten och jag kunde inte sakta ner. Jag hade inget självförtroende, ilska och, ovanpå allt, muskelmassan i en kökssvamp. ”
Mer: Londonbor blir galna av Hotpod -yoga
Hennes yogaklasser-baserade på Vinyasaflödet-gav henne "en stark kropp-själ-anslutning och en ny uppskattning för min kropp", tillägger hon. "Jag lärde mig att bromsa mitt sinne, må bra i kroppen och byggde några anständiga rör medan jag höll på."
Men kommer verkligen att hjälpa till att svära en storm? Du satsar - tänk bara på hur mycket bättre du mår efter att du släppte ut ett högt kyssord (eller åtminstone ett högt "jävla!") När något är upprörande. Det är en omedelbar humörförstärkare. Dessutom har vetenskapen visat att svordomar faktiskt ökar din smärttolerans.
"Det förändrade mitt liv och jag vill dela den gåvan med dig", skriver Istace om sina klasser. Hon planerar också att starta efterfrågade yogakurser i april för dem som inte bor i Calgary.
"På och av mattan är Rage Yoga en attityd", tillägger hon. ”Centrerad, självsäker och ger noll f *** s.”
Mer: 5 yogafusionskurser för att öka din träning
