I våra ansträngningar att främja självacceptans bland våra barn, gör vi det möjligt för dem att bli överviktiga och ohälsosamma?
De Mayo Clinic definierar barnfetma som ”ett allvarligt medicinskt tillstånd som drabbar barn och ungdomar. Det uppstår när ett barn är långt över normalvikten för sin ålder och längd. ”
Fysiskt blir ett barn överviktigt av att äta för många kalorier, förbränna för få kalorier eller båda. Känslomässigt kan fetma i barndomen leda till dålig självkänsla och depression.
Men kan det omvända också vara sant? Genom att berätta för våra barn att de är bra precis som de är, gör vi det möjligt för dem att vara överviktiga och ohälsosamma? Vi frågade experterna - och deras svar var blandade.
Mammor står inför: Ska du sätta ett överviktigt barn på en diet? >>
Ja, vi möjliggör
"Vår tendens att fira alla, oavsett hur liten prestationen är, är mer skadlig än fördelaktig på lång sikt", säger Suzanne Raga, författare till
DU ÄGER! Hur man blir en STAR -student och fortfarande har kul. "Det är sant att föräldrar bör uppmuntra sina barn att älska och vara nöjda med sig själva, men god självkänsla kan bara ta ett barn så långt."Raga förklarar att vår "ge alla en trofé, inklusive (och särskilt) förlorarna" -mentaliteten sätter våra barn inför en hård uppvaknande på college och deras första jobb, där en viss insatsstandard förväntas - och där inte alla kommer att få A eller a befordran.
"Att acceptera och älska sig själv är stort och viktigt för lycka", säger Raga, "men föräldrar bör också ingjuta en önskan hos sina barn om att förbättra sin hälsa och självbild."
Ja och nej
"Även om självacceptans är extremt värdefullt, är det också värdefullt att ta ansvar för våra val, beteenden och vanor", säger Mojo -tränaren Debi Silber, hälso- och fitnessexpert.
"Så många barn är överviktiga på grund av en kombination av dåliga matval och/eller en stillasittande livsstil", säger Silber. "De saknar också förebilder och lär sig att äta för att lugna, lugna, domna, koppla av eller helt enkelt fylla tiden."
Att överplanera våra barn hjälper inte. "Barn måste äta medan de blandas från en aktivitet till en annan", tillägger Silber. "Alternativen för" dashboard dining "är vanligtvis ohälsosamma. Så även om vi vill att våra barn ska ha en positiv självkänsla, stöder de val vi gör för dem inte dessa mål. ”
Fetma hos barn: Undersökning säger att föräldrar inte är oroliga >>
Gör våldsamma tv -spel barn tjocka? >>
Nej, vi möjliggör inte
"Jag tror inte att vi gör det möjligt för barn att vara överviktiga och ohälsosamma genom att främja självacceptans", säger Beverly Hills psykoterapeut Barbara Neitlich. "Att lära barn självacceptans betyder inte att du lär ett barn att det är ok att vara ohälsosam, utan snarare att det är förälderns och barnets uppgift att se till att ett barn är friskt."
Dr Fran Walfish, en ledande barn- och familjeterapeut i Beverly Hills, håller med. "Föräldrar förstör sina barn, men att jämföra detta med fetma är verkligen äpplen och apelsiner", säger hon. ”De flesta barn som är feta hanterar inte direkt obekväma känslor. Att äta är ett sätt att undvika smärtsamma känslor. ”
Dr Walfish tror att överätning är ett symptom på barndomsdepression. "Jag har inte behandlat en enda familj där en förälder inte stördes av deras barns övervikt", säger Dr. Walfish. "Mitt jobb är att ta bort föräldrarna från barnets rygg och sluta kritisera barnet för att han är fet."
"Barnfetma är ett resultat av dåliga matvanor, en långsam metabolism och psykologiska problem", säger Erika Katz, författare till Bindande över skönhet. "Det förstör inte, det kan bara vara brist på kunskap."
När det gäller självkänsla säger Katz: ”Jag tror inte att vi uppmuntrar överviktiga barn att vara nöjda med att vara överviktiga. Men vi kan inte heller få dem att må dåligt och förstöra deras ömtåliga självkänsla eftersom den känslomässiga besvären också kan orsaka binge-eating. Det är svårt nog att gå ner fem kilo som vuxen. Tänk dig att vara ett barn och behöva gå ner 50 kilo, bli gjort narr av och vara deprimerad på grund av sin kropp. Fetma är komplext och bör behandlas som det. ”
Berätta för oss
Tror du att vi känslomässigt gör det möjligt för våra barn att bli överviktiga?
Mer om barnens fetmaepidemi
Ohio län placerar överviktiga barn i fosterhem
Fransk nutritionist föreslår att smala barn får bättre betyg
Georgiens kampanj mot fetma visar barndomsepidemin
