Att hålla kilona på avstånd under semestern kan verka svårt, men om du håller hälsosamma mellanmål är det lättare att tacka nej till de ohälsosamma semestergodisarna som utan tvekan kommer att komma åt dig.
1
Popcorn
Med alla chips och kex som sannolikt kommer att ligga runt ditt hus under semestern är det viktigt att ha ett hälsosammare alternativ som du kan vända dig till. Ange popcorn! Kom bara ihåg att undvika många butiksköpta sorter som är fyllda med salt och fett. Köp istället de vanliga kärnorna, poppa dem själv och klä dem med en matsked eller 2 olivolja och ett stänk salt.
2
Kastanjer
Du har förmodligen hört texterna "kastanjer som steker på öppen eld", men du behöver inte elda på din bakgård för att njuta av kastanjernas friska godhet. Aurora redo att äta rostade kastanjer har redan tillagats och skalats, så att du enkelt kan njuta av dem, och de är fulla av fiber, så att de fyller dig utan att fylla dig! Du kan få dem i många livsmedelsbutiker eller beställa dem online på My Italian Cantina för $ 2.
