Madison Holleran verkade ha allt tillsammans. Om du tittade på henne Instagram konto skulle du ha sett en glad, atletisk, vacker och populär högskolestudent. Du skulle inte ha misstänkt att hon kämpade oerhört. I januari förra året hoppade hon av den nionde nivån i ett parkeringsgarage. Madisons historia slutade tragiskt, men det skiljer sig inte så mycket från många av oss som delar de bästa delarna av våra liv på sociala medier utan att någonsin avslöja vad som verkligen händer i våra liv.
I vår ständiga strävan att skildra de bästa versionerna av oss själva har sociala medier bara förvärrat lusten att skapa dessa fasader i våra liv, även om vi inte avsiktligt gör det.
Bilden ovan togs på min mormors begravning under mottagningen hemma hos henne. Det som verkade vara en rolig tid komplett med vin och bebisar var verkligen en av de svåraste dagarna i mitt liv. Jag kommer ihåg att jag gick genom mataffären dagen efter att hon dog, i dis. Jag var mentalt och fysiskt utmattad, precis efter att ha tittat på min mormor, min inspiration, min sten, tog hennes sista andetag mindre än 24 timmar tidigare. När jag passerade människor, kände mig helt trasig, kunde jag inte låta bli att tänka på hur många människor jag korsar vägar med dagligen som står inför någon intern kamp som jag inte vet någonting om.
Madisons historia är hjärtskärande, men det är inte en anomali. Stigmen bakom mental hälsa och den ständiga pressen att hålla jämna steg med Joneses på sociala medier kan få skadliga konsekvenser. Även om det vi publicerar inte döljer en psykisk hälsa, är det viktigt att inse att det inte heller ger en fullständig bild av verkligheten. Ju mer vi skiljer sociala medier från verkligheten, desto lättare blir det att känna igen de tecken som talar om för oss att något kanske inte stämmer med en person som kämpar med ett psykiskt tillstånd.
Mer:Teenagers död ger en ögonöppnande titt på sociala medier
ESPN profilerade Madisons berättelse och bad folk att dela verkligheten bakom några av deras inlägg med hashtaggen #LifeOfiltrerat. Jag bad medlemmar i SheKnows -teamet att dela sina ofiltrerade stunder i ett försök att hjälpa till att stoppa stigmatiseringen av att erkänna att inte allt är OK, hela tiden, och för att bevisa att inte allt du ser på sociala medier är som det är verkar.
En svår säsong
Detta publicerades två dagar efter att jag var tvungen att genomgå en oväntad operation. Jag var så stressad, eländig, hade otrolig smärta och kände fortfarande effekterna av bedövningen. Vad gjorde jag på Instagram? Kanske var jag glad i det ögonblicket? Min bästa vän flög hela vägen från Alabama till Phoenix för att ta hand om mig eftersom jag inte hade någon här. Han försökte pigga upp mig, så han tog mig och handlade efter ett träd och till och med ställde upp det. Jag fick bara två smycken och firade inte riktigt jul. Jag sov igenom det. - Nan, internationell redaktör
Inte så perfekt semester
Detta publicerades på min Instagram- och Facebook -vägg med ett ord: "Perfekt." Och medan mina barn hade en bra tid, jag var på stranden och kände mig som död och blev inlagd på sjukhuset för lunginflammation i två dagar senare. - Julie, Associate Editor, Parenting, Home & Living
Semesteruppdelning
Detta togs på en särskild resa till New York, som av vilken mystisk anledning som helst skickade mig in i en allvarlig kvartslivskris. Jag reste själv och en natt när jag försökte öppna en flaska vin i min lägenhet uthyrning, insåg jag att jag inte hade en korkskruv och jag försökte allt för att öppna den med en kniv och annat knep. Frustrationen fick all min andra stress att bubbla upp-jag gick sönder och tillbringade i princip de kommande 48 timmarna med att omvärdera mitt liv. - Catherine, Senior Editor, Beauty, Love and Health
En svår födelsedag
Jag postade detta på morgonen på min födelsedag. Det var inte bara min födelsedag, det var också femårsdagen för min katt, Punky, som plötsligt gick bort mitt i natten. (Ja, min katt dog helt upp i det blå på min födelsedag.) Katten som vi adopterade efter Punkys bortgång var nu tillbaka hos veterinären där vi adopterade honom. Jack hade en sällsynt cancer i öronkanalen och på min födelsedag var planerad att ta bort hela hörselgången och lämna honom döv i ett öra. Efter att ha lämnat Jack gick jag mållöst runt i stan med ett tungt hjärta. Mycket tänkte jag på. Jag var ensam, min man var på affärsresa och jag visste inte om min katt skulle må bra. Jag gick förbi Tiffany's och tog ett skott av utsidan i all sin skimrande härlighet. Allt kommer att vara OK, om min Instagram säger så. Höger? - Tiffany, fotoredigerare
Mer till historien
Jag bildade detta: "Arizona kommer hem." Jag kom hem från en garageförsäljning hemma hos min mamma. Hon hade precis dött, och min moster och jag försökte sälja så många saker i hennes hus under helgen som vi kunde. Min känsla av hem hade förstörts helt. Men det sa jag inte. - Colleen, husdjur och sponsrad innehållsredigerare
En svår tid i livet
Jag tog den här bilden på min lunchrast för flera år sedan. Jag arbetade på ett jobb som jag hatade och hade precis avslutat ett sexårigt förhållande med min älskling i gymnasiet. Min enda flykt var min korta 60-minuters lunchrast som jag tillbringade i parken. Sanningen är att det tog mig mer än tre månader att få igenom den här boken, för allt jag egentligen ville göra var att ligga i gräset och blunda. - Natalie, chefredaktör, experter bland oss
Mer om psykisk hälsa
Min sons klasskamrat begick självmord, och så här hanterade vi det
Självmordssmitta kan påverka din tonåring utan att du ens inser det
5 Saker att inte säga till en person med bipolär sjukdom
