Varje år tycks viktminskning alltid vara nummer ett nyårslöfte för de flesta. Resultaten från en ny undersökning från ComPsych visar att viktminskning är högsta prioritet bland arbetsgruppen, liksom att hitta andra lösningar för bättre hälsa.
Varje år tycks viktminskning alltid vara nummer ett nyårslöfte för de flesta. Resultaten från en ny undersökning från ComPsych visar att viktminskning är högsta prioritet bland arbetsgruppen, liksom att hitta andra lösningar för bättre hälsa.
Vattenkylare mat till eftertanke
Pratar du och dina medarbetare om dina mål för det nya året när du njuter av dina arbetspauser? Om så är fallet kanske följande resultat inte är så överraskande. Den goda nyheten är att vi har några praktiska lösningar för att du ska nå dessa mål.
ComPsych -undersökning om nyårslöften
Resultaten från ComPsych’s Tell It Now -undersökning, som släpptes idag, tyder på att anställda oväntat oroar sig för att hantera sin vikt men att stresshantering också är högsta prioritet.
Trettionio procent av de tillfrågade anställda säger att viktminskning är deras främsta hälsoproblem medan 26 procent anger att stress har dem mest oroliga. Det är en ökning från 18 procent i undersökningen 2012.
"Viktminskning är, inte överraskande, det främsta hälsoproblemet i år", säger Dr. Richard A. Chaifetz, ordförande och VD för ComPsych. ”Det viktiga är att många fler anställda är medvetna om stress som en stor bidragande orsak till hälsoproblem. Företagshälsoprogram som behandlar både fysisk och känslomässig hälsa är unikt lämpade för att hjälpa anställda göra varaktiga livsstilsförändringar, vilket i slutändan kommer att minska kostnaderna för hälsa och funktionshinder samtidigt som de förbättras produktivitet."
ComPsych är världens största leverantör av medarbetarhjälpsprogram, inklusive HealthyGuidance, ett anpassat hälso- och välbefinnandeprogram för organisationer. Om ditt företag inte har ett hälsoprogram på plats, överväg att sätta ComPsych på deras radar.
Hälsoproblem för anställda
I undersökningen från ComPsych fick de anställda frågan: Vilken hälsofråga försöker du mest ligga före i år?
Resultaten listas nedan tillsammans med länkar till användbara tips för att få dessa nyårslöften att hålla fast.
Viktminskning
Viktminskning är ett problem för 39 procent av de anställda. Här är hjälp från Största förloraren.
Påfrestning
Undersökningsresultaten visar att 26 procent av de anställda är oroliga för stress. Skaffa sig tips om att hantera stress från Gabrielle Bernstein, författare till Spirit Junkie.
Träning
Sjutton procent av de anställda sa att träning är högsta prioritet. Var motiverad med dessa fräsande träningspass för vintern.
Diet
Nio procent av de anställda strävar efter att förbättra sin kost. Börja med dessa veganska recept!
Rökning
Resultaten visar att sex procent av de tillfrågade anställda vill sparka vanan 2013. Kolla in vår lista över bästa appar för att sluta röka.
Mer vegansk livsstil tips!
