Jag är 5 fot 2 tum lång och har aldrig vägt mer än 110 kilo. Jag förstår: jag är liten. Jag behöver inte att du berättar det för mig.
Ända sedan jag var tonåring har vänner, familj och helt främlingar kommenterat hur jag ser ut. Det spelar ingen roll om konversationen ursprungligen handlade om min nya frisyr, kommentarer kommer nästan alltid tillbaka till min storlek. Jag har fått allt från "Se hur mager hon är" och "Du kan bära vad som helst" till "Du kan ha den där extra kakan; du måste lägga på dig några kilo ”och” Se! Katie äter mat! "
Mer: Att säga till en kvinna att "äta en cheeseburger" är inte några kurvor - det är okunnigt
När jag inte svarar eller ser obekväm ut, kommer personen ofta att säga att det är bra och att jag ska vara nöjd med hur jag ser ut. Mer eller mindre, jag am nöjd med hur jag ser ut. Du bör dock inte fokusera på min storlek. Jag förstår att det är tänkt att vara en komplimang eller ett lättsamt skämt. Men för mig säger du att för så här har jag alltid sett ut, så här har jag gjort
När jag ska äta den andra kakan eller om jag inte passar in i de extra små kläderna som jag normalt köper, tvivlar jag på mig själv. Kommer den här kakan få mig att vinna vikt? Varför kan jag inte passa in i den storlek som jag brukar göra? Jag undrar vad folk kommer att säga om jag någonsin blir något annat än den magra lilla saken.
Det är en del av ett större problem som påverkar alla kvinnor. Oavsett hur en kvinna eller tjej ser ut så döms hon. Det är som om hennes kroppstyp prövas, och alla med åsikter är juryn. Kommer du ihåg när Kelly Clarkson gick upp i vikt under graviditeten 2015 och en journalist verkade OK att ringa henne och sa att hon hade ätit för mycket morotskaka?
Mer: Jag låter inte min mamma hindra mig från att bära en crop top
Clarkson tog kommentarerna med ro och påstod att hon inte brydde sig om vad folk tyckte om henne, men det här var inte och är inte okej. Kvinnor har så mycket mer att erbjuda världen än sin kroppstyp.
Jag är glad att kunna säga att mina tvivel oftast är tankar som går förbi. Jag äter den kakan för att jag vill; Jag äter två om de är speciellt goda. Jag köper nästa storlek när jag handlar eftersom jag gillar outfiten.
Men inte alla är jag och inte alla är Kelly Clarkson. Alla kan inte skjuta dessa tankar åt sidan när de dyker upp. Inte varje gång.
År 2012, All-Party Parliamentary Group on Kroppsuppfattning i Storbritannien publicerade sina Reflektioner över kroppsbild Rapportera. De fann att tjejer så unga som 5 år är oroliga för sitt utseende medan mellan en tredjedel och en halv av flickorna fruktar att bli tjocka och försöker banta eller äta för mycket.
Det här är barn; det här är små tjejer. Små tjejer som, istället för att leka med vänner på en födelsedagsfest, är oroliga för att äta en bit födelsedagstårta. De borde inte behöva. Inte heller någon kvinna.
Mer: Vår kropp "brister" är bara dålig eftersom vi fortsätter att kalla dem brister
Studien uppskattade också att två tredjedelar av vuxna har en negativ kroppsbild och 42 procent av unga kvinnor och flickor "känner att det mest negativa med att vara kvinna är att se attraktiv ut." Och det måste förändra.
Om någon går upp några kilo, är tunn eller någonstans däremellan spelar det ingen roll. Vi behöver inte prata om det. Komplimentera kvinnor på saker som verkligen visar deras talang. Låt inte en kvinnas kroppstyp definiera hur du ser dem så att de inte låter det definiera dem till att börja med. När allt kommer omkring kan dina komplimanger och skämt få långvariga effekter.
