Håravfall är verklighet för många människor, men det är absolut inte exklusivt för män. Faktiskt mindre än 45 procent av kvinnorna gå igenom livet med ett helt intakt, fullt hår. Men vad orsakar håravfall hos kvinnor, och kan vi göra något åt det? Låt oss ta reda på.
Håravfall hos kvinnor: Vanliga orsaker
Allt håravfall är inte detsamma, och det finns, överraskande nog, många potentiella orsaker till håravfall hos kvinnor. Här är några av de vanligaste typerna och deras orsaker (och kom ihåg att listan inte är exklusiv - din läkare hjälper dig att upptäcka orsaken till ditt håravfall, som kanske inte ingår här).
Androgenetisk alopeci
Enligt Dr. Robert Nettles, håravfallsexpert och grundaren av Stoppa och växa om, är den enda vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor androgenetisk alopeci, även känd som håravfall med kvinnligt mönster.
”Tyvärr är många läkare och till och med hudläkare inte medvetna om hur utbredd det är hos kvinnor, och vi ser ofta patienter i vår klinik efter att deras lokala fysiska eller hudläkare har sagt till dem att de antar det eller så kan det inte göras någonting ” säger.
Mer: Är det möjligt för vårt hår att skada?
Den har en genetisk komponent, och den ärvs av cirka 25 procent av kvinnorna, säger Nettles. Även om detta kan påverka män och kvinnor, påverkar det båda könen olika. Hos kvinnor är håravfallet generellt diffust-istället för att utveckla en skallig fläck eller en avtagande hårlinje som män tenderar att göra, upplever kvinnor istället en gradvis, heltäckande gallring.
Telogen effluvium
En annan vanlig orsak till håravfall hos kvinnor är telogen effluvium. Denna typ av håravfall är också diffust och orsakas vanligtvis av fysisk stress, såsom att uppleva en allvarlig sjukdom, operation, förlossning och så vidare. Det kan också orsakas av mediciner. Denna typ av håravfall är inte alltid permanent - i allmänhet sker återhämtningen av sig själv på cirka sex månader.
Alopecia areata
Alopecia areata är där håravfallet visas i fläckar, ofta cirkulära, och tros ha autoimmun ursprung.
Underliggande störningar
Det finns också ett antal sjukdomsprocesser som kan resultera i håravfall. Sköldkörtelsjukdom, hårbotteninfektioner, diabetes, lupus (eller andra autoimmuna sjukdomar) och andra kan vara boven. Hormoner kan också ge din lysande hårkrona ett slag - även den biologiskt normala klimakteriet.
Vitaminbrist
Håravfall kan tillskrivas vitaminbrist, säger Dr. Arielle Levitan, grundare av Vous vitamin. "Många kvinnor vet inte att de har lågt järn eller D -vitamin, som är några av de vanligaste gärningsmännen", förklarar hon. "Som läkare inom internmedicin ser jag kvinnor hela tiden mycket besvärade över gallring av hår." Ett enkelt blodprov kan hjälpa till att avgöra några av de vanligaste syndarna.
Mer: Vad orsakar grått hår, och vad händer när jag plockar dem?
Hur behandlar du håravfall?
Behandling av håravfall beror verkligen på vilken typ av håravfall du upplever och vad orsakerna är. Det betyder att din läkare kommer att behöva en korrekt diagnos, och för dem med underliggande medicinska tillstånd kan behandling av sjukdomen ofta leda till mindre håravfall eller återväxt.
För kvinnor som upplever håravfall på grund av vitaminbrist finns det olika strategier du kan införa för att förbättra ditt resultat. ”Fyll på D -vitamin med friska doser av D3 och korrigera järnbrist - genom att ge kompletterande järn i kombination med C -vitamin för bättre absorption - är avgörande, och biotin, ett B -vitamin, kan tillsättas för att hjälpa processen, eftersom det fungerar som en byggsten för nytt hår ”, säger Levitan. "Utmaningen är att det här är en långsam process, och det kan lätt ta tre till sex månader innan hårets tjocklek och mängder förbättras."
För dem med håravfall med kvinnligt mönster (androgenetisk alopeci) kan lösningen vara lite mer komplex. Det finns dock medicinska behandlingar. Dr Ken L. Williams Jr., kirurg, grundare av Orange County Hair Restoration i Irvine, Kalifornien, och författare till Hårtransplantation 360 - Extraktion av follikulär enhet, konstaterar att den enda FDA-godkända medicinska behandlingen för denna typ av håravfall är Minoxidil 2 procent lokal behandling. Han konstaterar också att det verkar fungera bättre för kvinnor än för män.
Det finns andra medicinska behandlingar tillgängliga, så se till att kontakta din läkare för att hitta en som passar dig och din håravfallssituation.
Det är dock viktigt att komma ihåg att en behandling kanske inte är den ultimata lösningen för ditt eget hår. "Där håravfall blir komplext för kvinnor beror på att det ofta händer flera orsaker samtidigt", säger Nettles. Det är därför det är viktigt att få en korrekt diagnos och skräddarsydd behandling.
Näringsöverväganden
Även om medicinska skäl har uteslutits är det en bra idé att titta på din övergripande kost och se om det finns förbättringar som kan göras. Jeanette Kimszal, en registrerad dietist-nutritionist, rekommenderar att det finns tillräckligt med protein i kosten utöver att äta mat som innehåller mycket järn, vitamin B och vitamin C.
Mer: Hur mycket håravfall är normalt?
Tyvärr finns det ingen enda lösning som kan stoppa håravfall eller återväxt hår. Det är viktigt att konsultera en läkare som kan utforska medicinska skäl och arbeta med dig för att hitta ett svar som kan fungera för dig. Håravfall är verkligen inte roligt, men det finns en chans att du med rätt diagnos och behandling kanske kan göra något åt det.
