Har din tonårsson dagar då han bara exploderar? Om han har raserianfall och agerar mer som ett barn än en tonåring, här är vad du behöver veta om att återställa lugnet - hans och dina.
De säger att pojkens hjärta tillhör mamma, men vad händer när din söta lilla son förvandlas till en temperamentsfull tonåring? Mammor kanske tror att de dodged en kula genom att ha en pojke - tills deras tonårs son en dag agerar som en tjej med ett allvarligt fall av PMS. Eller ännu värre, en 3-åring.
Du är inte den enda mamman som kanske undrar vad du ska göra när din tonårsson agerar - eller hur du ska hålla dig lugn när du också ska få raserianfall.
Hur man säger till honom att svalna det utan att tappa det
Kommer du ihåg när din tonåring fortfarande var en kärleksfull liten pojke som ibland agerade? Chansen är stor att du försökte hålla dig lugn och sa att det inte var det perfekta sättet att bete sig.
- Du oavsiktligt överstyrka din tonåring
- Din tonårs självkänsla sjunker
- Du, föräldern, känner skuld
Dr Fran Walfish, psykoterapeut och författare till Den självmedvetna föräldern föreslår att du använder en liknande metod med din tonåring.
Hon förklarar, ”Hormoner påskyndar definitivt din tonårs otålighet och attityd. Det bästa sättet för föräldrar att hålla sig lugna när tonåringen agerar är att ha en plan förberedd i förväg så att de kan agera - snarare än reagera - snabbt istället för att falla i samma gamla fälla att upprepa krav om och om igen och tappa sitt arga humör. ”
Det är OK för din son att uttrycka ilska på ett hälsosamt sätt
Walfish förklarar, ”Om föräldrar verkligen bjuder in och uppmuntrar sina tonåringar att uttrycka ilska och motstånd direkt med respektfullt språk kan det undvika deras” raserianfall ”och ilska fyllda av störningar. Men många tonåringar, särskilt känslomässigt omogna, har ibland en skrikande passform om de inte får vad de vill. När detta händer är det bäst att säga med empati"Jag ser hur arg du är och det är bra om du vill skrika om det men jag kan inte låta dig styra huset med allt det där ljudet. Så du kan gå in i ditt rum och skrika vad du vill. Kom tillbaka och gå med oss när du har lugnat ner dig.
När man ska oroa sig
Ja, tonårspojkar är hormonella och kan inte hålla med mamma mycket. Men om det går utöver en raserianfall kan det finnas anledning till oro.
Walfish varnar: "Om din tonåring börjar isolera sig från familjen och hans vänner eller stannar kvar i sitt sovrum hela dagen och natten är det oroande. Andra som rör larm är att sluta skola, umgås med fel folkmassa, förändringar i humör, sömn eller matvanor och misstanke om att använda droger eller alkohol. ”
Slutsats
Om du inte kan tämja din tonårs raserianfall, tveka inte att be om hjälp.
Läs mer om tonåringar och känslor
När din tonåring hatar dig
Hur man hjälper barn att hantera sina känslor
Lär din tween att hantera ilska effektivt
