Lunch är en fångst-22 för många arbetare. Skalar du ut stora pengar för en välsmakande (ibland hälsosam) måltid eller tar du med dig en smörgås hemifrån som blir fuktig och kladdig när du äter?
Svaret, mina vänner, är inte heller! Det visar sig att pasta är den perfekta arbetslunchen. Sås och ost håller saker fuktiga, medan tillägg som Gorgonzola, Meyer-citron och korv ger en mycket mer spännande måltid än vad du kan få på det lokala kaféet. Det bästa av allt är att pastan fryser vackert, så du kan göra en omgång pasta på söndag, frysa den i enskilda portioner och fortsätta njuta av den hela veckan.
Här är vår favoritlunch pastarecept.
Mer: 26 Veganska pastarecept så bra att du inte kommer att sakna ost alls
Krämig pasta:
1. 20-minuters krämigt Meyer citronpasta recept
Krämig pasta behöver inte smaka tungt. Här solig Meyer -citron lyser upp saker.
2. Tortellini chili recept
Trött på samma gamla pasta med röd sås? Jazz saker med fyllig tortellini och rejäl chili.
3. Pasta med korv, spenat och krämig Gorgonzola -recept
Full av smak tack vare korv och Gorgonzola, den här pastan är en bra middag-pick-me-up.
4. Röd paprika & butternut squash pasta recept
Denna krämiga pastasås är faktiskt vegansk - eller vegetarisk om man garnerar med ett stänk ost.
5. Recept på kryddig korvpasta med en stekpanna
Göra denna snabba måltid kvällen innan, och ta med rester nästa dag. Du får två tillfredsställande måltider utan att slösa en massa tid i köket.
6. Vegansk "kammusslor" över pasta med krämig vitvinssåsrecept
Mikrovågsugn skaldjur till lunch på kontoret är typ av ett nej, men dessa saftiga veganska "kammusslor" gjord på svamp är lika tillfredsställande.
7. Enpannad krämig pasta med vitlök kycklingrecept
Härligt krämig med en garlicky punch, den här starka pastan håller dig igång hela dagen.
8. Pasta med pumpa gräddsås & krispigt salvia recept
Njut av en smak av hösten året runt med denna läckra pumpa och salvia pasta.
9. Bakad pasta med Sriracha gräddsås recept
Det är lite kryddigt och mycket gott. Göra denna Sriracha pastabak till middag och njut av resterna till lunch hela veckan.
Rejäl pasta:
10. Ostiga pesto-kycklingfyllda skal recept
Dessa pesto kycklingskal är en dröm när det gäller att packa enkla luncher. Frys enskilda portioner, ta sedan och gå på morgonen.
Mer: Pasta som en viktminskning? Bli inte för upphetsad
11. Pasta med grädde och baconrecept
Hjärtliga gröna packar en näringsrik wallop medan rökig bacon håller saker roliga i denna läckra maträtt.
12. En-potatis kyckling enchilada pasta recept
Vem sa att pasta måste vara italiensk? Denna värmande pasta har smakerna av dina favorit enchilador.
13. Enpanna italiensk korvpasta med ricottaostrecept
Enkelt och klassiskt, denna enpannmåltid kommer att fylla din matlåda hela veckan.
14. Chili spaghetti recept
Återanvänd lite kvarvarande chili eller skapa den från grunden detta unika recept på spaghetti.
Nästa:Lättare pasta och kall pasta
En version av denna artikel publicerades ursprungligen i mars 2015.
