Mellan en högspänningssäsong, en global pandemi och påfrestningarna i vardagen är några vanliga vardagliga medicinska uppgifter de första som går. Så det är ingen överraskning det mammogramundersökningar - ett normalt årligt eller halvårligt (beroende på din ålder eller hälsohistorik) vårdbesök - har blivit mindre prioriterat under pandemin.
Lyckligtvis, Sofia Vergara är här för att påminna dig om att pandemi eller inte, du vill behålla det mötet - din hälsa kan bero på det! När hon delade en total #mood -bild av den obehagliga men nödvändiga upplevelsen av att ta hand om din hälsa.
Och om du redan är stressad, varför inte bara slå ut några stressiga aktiviteter på en gång: "bara för att göra det mer stressigt idag gick jag och tog mitt mammogram 😖😖 #allgod 👍 #dontforgetyours❤️"
Se detta inlägg på Instagram
Och bara för att göra dagen mer stressig gick jag och tog mitt mammogram 😖😖 #bra 👍 #dontforgetyours❤️
Ett inlägg som delas av Sofia Vergara (@sofiavergara) på
Experter har sagt att de är oroliga för många människor skjuter upp sina vanliga tentor under pandemin.
”[Mammogramtal 2020] sjönk till cirka 10 procent av vad vi normalt gör. Så det är en minskning med 90%, säger Dr. Carmen Guerra, en nationell styrelse vetenskaplig officer vid American Cancer Society ABC 7 Chicago. "Vår allvarliga oro är att vi inte diagnostiserar cancer som finns ute tidigt när de är mest behandlingsbara."
Per Centers for Disease Control and Prevention, mammogram är röntgenbilder av bröstet som används för att upptäcka tidiga tecken på bröstcancer-de rekommenderas årligen för kvinnor mellan 45 och 54 år (valfritt att börja mellan 40 och 44 år) och föreslås tvåårigt för personer 55 och äldre.
”Att ha ett mammogram är obehagligt för de flesta kvinnor. Vissa kvinnor tycker att det är smärtsamt. Ett mammografi tar dock bara några få ögonblick och obehaget är snart över. Vad du känner beror på teknologens skicklighet, dina brösts storlek och hur mycket de behöver pressas. Dina bröst kan vara känsligare om du är på väg att få eller ha mens. En läkare med särskild utbildning, kallad radiolog, kommer att läsa mammogrammet. Han eller hon kommer att titta på röntgen för tidiga tecken på bröstcancer eller andra problem ”, skriver CDC. ”Fortsätt att ta mammografi enligt rekommenderade tidsintervall. Mammogram fungerar bäst när de kan jämföras med tidigare. Detta gör att radiologen kan jämföra dem för att leta efter förändringar i dina bröst. ”
Innan du går, här är några produkter som bröstcancerpatienter och överlevande verkligen kan använda: 
