Vuxna med diabetes kan förlora upp till 3 procent av sin kroppsvikt med hjälp av kost, träning och beteende strategier, enligt en systematisk genomgång av studier som analyserade viktminskningsstrategier för pre-diabetiker.
Viktminskning erkänns som ett av de bättre sätten att hålla pre-diabetes från att förvandlas till fullblåst diabetes, säger experter.
I sin undersökning av nio studier som omfattade totalt 5 168 deltagare, Susan L. Norris, M.D., M.P.H., från Centers for Disease Control and Prevention och kollegor fann att pre-diabetiker att använda viktminskningsåtgärder kan sjunka mellan 2 och 3 kilo, eller fyra till sex pund, i en till två år. Recensionen publiceras i American Journal of Preventive Medicine.
"Även om viktminskningen som visas i denna översyn är liten, kan även blygsam förlust i allmänna befolkningar ha hälsofördelar", säger Norris. Personer med pre-diabetes har nedsatt glukostolerans som inte riktigt stiger till nivån för en diabetesdiagnos, även om tillståndet före diabetes kan vara "en viktig riskfaktor för utveckling av typ 2-diabetes", säger Norris säger. Pre-diabetes drabbar nästan 12 miljoner överviktiga i åldrarna 45 till 74 i USA.
Norris och kollegor undersökte nio studier om viktminskningsåtgärder bland överviktiga och feta personer med pre-diabetes. Alla studier var randomiserade kontrollförsök, "guldstandarden" för medicinsk forskning.
Av de fem studier som undersökte hur dessa insatser påverkade utvecklingen av diabetes, visade tre en signifikant minskning av förekomsten av sjukdomen, fann forskarna.
Sammantaget minskade interventionerna blodsockernivån, blodtrycket och kolesterolnivåerna något bland pre-diabetiker, men inte signifikant fler än hos dem som inte deltog i interventioner.
Pre-diabetiker som ofta hade kontakter med vårdpersonal som gav kost eller träning råd och vem som hängde med i ingreppet var mest sannolikt att gå ner i vikt, Norris och kollegor sluta.
