Inte alla går upp på morgonen och går till sitt drömjobb, och vi har alla dagar där vi skulle vilja springa skrikande från byggnaden. Men det är en enorm skillnad mellan en arbetsplats som är lite irriterande och en som är så extremt giftig att du måste lämna den för gott - som igår.
Ordet "giftigt" har kastats runt så mycket på sistone att det i stort sett har gjort det betydligt. Om vi kommer ner till den nitty-gritty betydelsen av ordet, det hänvisar till människor eller platser (men, verkligen, människor) som förgiftar dig - kanske inte fysiskt, för hej, århundradets stämning, men definitivt mentalt. En giftig miljö får dig att känna dig mindre än mänsklig. Det berövar dig din värdighet och kan förr eller senare påverka din fysiska hälsa och leda till sömnlöshet nätter och höga stressnivåer som kan orsaka högt blodtryck, huvudvärk, magbesvär och mycket Mer.
Om allt detta låter misstänkt mycket som hur du känner innan du går in på platsen som betalar dina räkningar men du är inte helt övertygad om att du borde börja sätta ut känslorna på LinkedIn ännu, här är åtta tecken experter säger mer eller mindre bevisar att du klockar in värdefulla timmar i ett giftigt arbete miljö.
1. Uppgiftsrelaterade konflikter har ersatts av människorelaterade konflikter
Det är en sak att känna så passionerat om sitt arbete att konflikter har uppstått eftersom alla människor som är involverade i ett projekt är angelägna om att göra det bra. Det är en helt annan när Sally avskyr Jane eftersom Jane i hemlighet rapporterar tillbaka till chefen om allt Sally gör fel i hopp om att ta över hennes jobb en dag.
"Uppgiftsrelaterad konflikt på arbetsplatsen är faktiskt produktiv", säger Courtney Clark, talare och författare till Den framgångsrika kampen. ”När kollegor är överens om ett slutmål men inte håller med om hur man kommer dit, är det uppgiftsrelaterat konflikter kan ge hälsosam konversation [och] problemlösning och kan ofta leda till bättre affärer resultat. ”
Men när uppgiftsrelaterad konflikt pågår för länge och antingen är olöst eller om lågorna tänds av ledning som gillar konkurrenskraft, säger Clark att även en hälsosam konflikt kan förvandlas till en folkrelaterad konflikt. "I människorelaterade konflikter överges delade mål och det handlar om att" vinna ", säger Clark. ”Giftiga arbetsplatser är fyllda av människorelaterade konflikter, men allt kan börja med den enkla övergivandet av delade mål, varför inte alla giftiga arbetsplatser leds av fruktansvärt kränkande chefer, och vilken arbetsplats som helst kan vara på risk."
Mer:Arbetsfrenemier kan faktiskt göra dig bättre på ditt jobb
2. Din chef delar aldrig ut komplimanger
Varje arbetsgivare har sin egen ledarstil och inte alla chefer är gosiga nallar. Men en av de viktigaste reglerna i en chefs handbok är: En morot går långt för att få dina anställda att köpa in tanken på att arbeta för dig är givande (och ger fler friska morötter). ”Anställda på giftiga arbetsplatser är ofta vana vid att känna sig som misslyckanden, eftersom ledare inom dessa arbetsplatser misslyckas ofta med att ge beröm eller belöning för ett väl utfört arbete ”, säger Ben Brearley grundare av Eftertänksam ledare och en tidigare Management Consultant och MBA som brinner för ledarskap och kommunikation. ”När du känner dig sjuk på söndagskvällen innan du går till jobbet på måndag, eller om du konsekvent oroar dig för jobbet när du inte är där, kan du vara giftig arbetsplats. ” Om det inte finns några bonusar, utbildning eller andra förmåner att sträva efter, säger Brearley att det resulterar i att människor bara gör det minsta för att undvika att bli klandrade för misslyckande.
3. Det finns en hel del backstabbing/prat bakom varandras ryggar
Om din chef kallar in dig för ett möte och tillbringar de första 10 minuterna med att prata smack om din kollega kan du satsa på att gården detsamma händer med dig bakom din rygg - och hela övningen att göra detta är helt toxisk. En miljö där bara de mest högljudda, mest högtalade medarbetarna respekteras och de mer inåtvända (oavsett hur kapabla de är) förbises är också en där du bör vara försiktig, Brearley säger. En hälsosam arbetsmiljö är en miljö där arbetare inte behöver oroa sig för att överledningen ska mörda sina karaktärer bakom ryggen och allas färdigheter respekteras, oavsett om de vill gå ut på Happy Hour varje gång kväll.
4. Din röst beaktas inte i beslutsprocessen
En vuxens arbetsplats ska inte vara som dagis - din åsikt bör beaktas i åtminstone några större beslut. Om det inte är det, och om seniorlaget eller din chef anger riktningen och ringer alla strategiska samtal utan Om du ber dina anställda om deras input kan det här tala mycket om din arbetsgivares diktatoriska ledning stil. "Utan delat ägande förlorar anställda ofta mening i sitt arbete och engagemanget minskar", säger Aimee Bernstein, president för Open Mind Adventures. "Denna mentalitet tar andan och glädjen ur jobbet."
5. Skillnader betraktas ogynnsamt
Några av de mest lysande besluten i historien har fattats eftersom en person eller en grupp människor tog ställning mot något som de inte kände fungerade. I en giftig arbetsmiljö betalar emellertid de som inte håller med lagledare ibland för att de säger sitt ord och straffas för att de inte är lagspelare. "Därmed möter du tystnad eller armar i kors när du kommer med ett förslag som inte är det vanliga tänkandet inom ditt team", säger Bernstein. "Eller, när du tänker ur boxen, pratar folk bakom din rygg, du kanske inte blir befordrad eller så ingår du inte i att dela information."
6. När din chef är på dåligt humör vet alla det
Har du någonsin en chef som inte kan nysa utan att alla hoppar tre meter upp i luften? När din lagledares fjädrar är så lätt rufsiga över varje motgång, svarar anställda ibland genom att omedvetet förmedla giftet. "Smittsteori säger att både negativa och positiva känslor sprids som ett virus", säger Bernstein. ”När chefen är på dåligt humör och snapsar på någon kan den personen enkelt sprida det dåliga humöret till nästa person som han eller hon talar med. Det är en ringverkan som kan påverka en stor grupp människor. ”
7. Din chef styr dig
Anständiga chefer kan känna sig osäkra på sina jobb eller kan ha kontrollproblem som får dem att ta på sig att hantera varje detalj i ditt arbete. Detta i sin tur skickar budskapet om att du inte är tillräckligt bra på ditt jobb för att hantera ärenden självständigt - oavsett om det faktiskt är sant eller inte. Om allt annat checkar ut på ditt jobb, men din chefs mikrohantering gör dig upprörd, finns det sätt att hantera en chef som mikromanerar, inklusive att förutse hans eller hennes behov (vilket i slutändan kan visa sig omöjligt) och proaktivt tillhandahålla arbetsuppdateringar innan de har en chans att begära dem.
8. Din livskvalitet är aldrig en faktor
Det kan finnas tillfällen då du måste ta en telefon klockan 22.00. och engagera dig i en ovanlig arbetskris. Så är livet, särskilt i dessa dagar när datorer och telefoner håller arbetarna uppkopplade hela tiden. Men det kommer en punkt när du måste fråga dig själv om din chef utnyttjar dig och behandlar dig som lite mer än en minion.
"Företag kan skapa flera förändringsinitiativ, förvänta sig tillgänglighet dygnet runt och ladda människor med orimligt mycket arbete och press", säger Bernstein. ”Detta blir testet för avancemang. De bryr sig inte om de bränner ut dem eftersom de bara kommer att anställa andra. ” I slutet av dagen har du kontroll över huruvida detta händer dig, och det finns gott om andra arbetsmiljöer där ute som kommer att respektera ditt behov av att ha ett liv, familj och jobb.
Mer: 5 kvinnor på spänningen och utmaningarna i att arbeta inom teknik
Ursprungligen publicerad april 2016. Uppdaterad april 2017.
