Är du frånskild kvinna? Tycker du att etiketten är smickrande och lite för tung att bära på axlarna? Känner du dig på något sätt minskad när någon hänvisar till dig på detta sätt? Det är dags för lite makt, flickvän!
Identitetskris eller möjlighet?
Hur går det, umgås med människor du kände när du var en del av ett par? När du dyker upp på sammankomster, singel och ensam, kan du berätta att vissa människor tycker synd om dig, medan andra verkar ge ifrån sig en dömande luft? Uppenbarligen gör dessa talade och outtalade åsikter inte mycket för din självkänsla.
Äktenskapsskillnad orsakar en radikal förändring av din personliga och sociala status, och det kan ibland vara en svår övergång. Prova att ta ett steg tillbaka och titta på det här ögonblicket genom ett nytt objektiv. Kanske är det här ditt tillfälle att forma upplevelsen till vad du vill att den ska vara för du - för, oavsett hur andra försöker diktera vem du är nu, oavsett vad samhället dolt säger att din nya roll ska vara, bara
du bestämma din nya identitet.Hur gör du det?
Bli besviken
Släpp de negativa rösterna runt - och inom - dig. Hitta din interna strömbrytare. Stäng av det negativa i ditt sinne som uttalar eller antyder hur svårt livet är - att allt är hemskt, hemskt och hopplöst nu när du är skild. Slå på röster, bilder, fraser och idéer som säger dig kommer ha ett underbart liv från och med nu.
Vet att du har allt du behöver
 ... omfamna den verklighet som du verkligen FÅR definiera vad skilsmässoupplevelsen är för dig... DU har makten.
|
En av de största anledningarna till att du inte får det du vill ha i livet är att tro att du inte har något val. Men ja, det gör du. Du har allt du behöver för att uppnå dina drömmar. Börja med:
- Bedöm dina färdigheter, talanger, erfarenheter, tillgångar, kopplingar, utbildning och andra fördelar som du kan ta för givet.
- Med tanke på något du alltid har velat göra, ha eller vara, men trodde var utom räckhåll.
- Fråga dig själv vad som skulle krävas för att uppnå bara en av dina drömmar.
- Börjar arbeta mot något enkelt, ett steg i taget, så att du inte blir överväldigad. När du väl har fått det kan du bygga vidare på dina ambitioner därifrån.
- Brainstorming med andra - personer som är förknippade med vad du vill ha och experter du hittar online.
- Bedöma om du behöver klasser, en praktik, en mentor eller ett stipendium. Vad skulle driva dig mot dina mål?
- Gör en plan och skriv ner vad du ska göra och när.
Hjälp finns att få reda på.
Ta bort blocken
Vi låter andra definiera vilka vi är och vad vi kan (och inte kan) bli genom att acceptera våra block. Du kan dock identifiera vad dessa blockeringar är och göra det som krävs för att ta bort dem. När du tror att du också är det något (gammal, ung, tunn, fet, kort, lång, fattig, rik, vacker, oattraktiv, "land" eller "stad") för att ha vad du vill, kom ihåg att detta inte är en anledning; det är en ursäkt för att inte vidta åtgärder och gå efter din vision.
- Känner du dig för känslomässigt ”trasig” efter din skilsmässa? Gå till en kurator, coach eller familjeterapeut.
- För rädd för att vara ensam? Hitta din grupp kamrater i ett jobb eller andlig sammankomst och nå ut för att få nya vänner.
- Trött eller bara ointresserad av att göra något? Titta noga tillbaka på vad du en gång gjorde i din ungdom som du älskade och återupptäck det i någon form.
- Saknar du energi? Garanterat: Fysisk träning och avstängning av din livsmiljö ger dig en ny kraftöverspänning.
Poängen är, du do har makten att ändra det som blockerar dig.
Förstå: Du är inte ensam
Även om du kanske känner dig i otakt med en värld som verkar marschera två och två, och du bara humpar med dig själv, inser du att du inte är det. Tusentals människor går varje dag igenom det du upplever. Miljontals människor har känt sig vilse och drivna, precis som du kanske känner nu. Läs några inspirerande böcker. Hitta online supportgrupper som kan dela sina berättelser med dig. Leta efter supportgrupper i ditt samhälle. Om du känner dig ensam, når du inte ut efter de resurser som finns för att stödja dig.
Definiera dig själv!
När du tar dig tillbaka till världen som en ensam kvinna, omfamna den verklighet som du verkligen do få definiera vad skilsmässoupplevelsen är för dig. Ditt liv är inte över. Du är inte en mindre person. Och du har mod och styrka att återuppfinna dig själv för att vara den person du vill vara. Din nya definition är på väg. När du har bearbetat och absorberat ovanstående, börja med denna kunskap: Du kommer att vara oemotståndligt attraktiv.
Relaterad video
Kunniga steg till ett bättre liv efter skilsmässa
Livet efter skilsmässa är utmanande, men det är också en möjlighet att skapa ett nytt liv för dig själv och dina barn. Negativa känslor och självtvivel kan ofta krypa in, men ett positivt tänk kan hjälpa dig att hitta styrkor som du aldrig visste att du hade. Dra nytta av din "inre kunnighet" och locka till dig lycka och glädje i ditt liv efter skilsmässa.
Relaterade artiklar
- 6 framgångsberättelser om skilsmässa
- Bryt hemuppgifter: 4 övningar som hjälper dig att gå vidare
- 10 skäl att vara positiv efter skilsmässan
