När det gäller din hälsa, varför skulle du lägga en massa kemikalier i kroppen för att försöka få dig att må bättre? Istället för att sträva efter ett receptfritt recept kan du testa dessa tidstestade naturliga känselförnimmelser!
Kycklingsoppa
Det bästa botemedlet mot förkylning kommer direkt från mormors lagerpott! Värmen i kycklingsoppa hjälper faktiskt till att påskynda slemflödet genom gångarna. Det verkar också vara en tröstmat för många.
Frukt & Fiber
Om du ibland lider av förstoppning, justera din kost så att den innehåller mer fiberrika mat, öka ditt fruktintag, drick mer vatten och ta lugna promenader för att få saker att fungera smidigt på nytt!
Ånga
Ånga öppnar porerna och hjälper huden att bli av med olja och smuts som kan orsaka eller förvärra akne. Oavsett om du draperar huvudet med en handduk och hänger det över en gryta med kokande vatten, tar en ångande dusch eller till och med trycker på en varm trasa i ansiktet, ge ånga en chans att arbeta, det är naturlig magi.
Epsomsalt
Blötläggning i ett varmt bad med cirka tre koppar magnesiumfyllda Epsom-salter är det perfekta sättet att behandla värkande eller ansträngda muskler. Salterna med drar också ut nyutgivna mjölksyror efter en massage.
Olivolja
Några droppar varm olivolja kan lindra öronvärk och det fungerar också som en naturlig knäppstick och är ett bra alternativ eftersom vissa faktiskt kan torka ut läpparna!
Varm mjölk eller te med honung
Varm mjölk eller te med honung lugnar effektivt hosta och ont i halsen. Det kan också hjälpa dig att somna och vila lugnt!
Is
Is kan användas för att behandla bistick! När du försiktigt har tagit bort stingern med en pincett, applicera lite is direkt på bi -sticket för att kyla huden och lindra den svidande smärtan. Isen kan också minska svullnaden.
Avokado
Avokado, som innehåller vitamin A, D och E, är en mega-fuktighetskräm på grund av dess höga fetthalt. Applicera en mosad avokado på torr hud för att hjälpa till att återfukta och skydda huden. Men notera: Avokado är giftigt för husdjur.
Tranbär
Tranbärsjuice eller koncentrerade tranbärskapslar kan hjälpa till att förhindra blåsinfektioner, som orsakas av bakterier. Ett ämne i tranbären hindrar infektionsframkallande bakterier från att fästa sig vid blåsväggen.
Persilja
Eftersom den innehåller klorofyll, ett antiseptiskt medel, kan persilja neutralisera dålig andedräkt om du tuggar på den. Det kan också minska gasen och hjälpa matsmältningen.
Lakrits
Lakritsrot, som du hittar i de flesta hälsokostaffärer, kan kokas för att göra ett te, som, när det fylls med honung, är ett utmärkt botemedel mot en ihållande hosta!
Fler naturläkemedel:
Lätt ryggont med naturläkemedel
Vanliga huskurer för din hund
Naturläkemedel mot halsbränna
