Ha mer kul tillsammans - SheKnows

instagram viewer

Stress kan förvandla även de mest kärleksfulla par till sömnberövade zombies som knappt kan gnälla på varandra, än mindre gå ut och ha det bra. Om du inte kan komma ihåg när du och din signifikanta andra skrattade senast, här är enkla sätt att ha roligare tillsammans.

relation podcasts
Relaterad historia. Det bästa förhållandet och dejtingspodden att lyssna på - oavsett om du är singel eller partner
Par som har kul.


t

Spår är normala. Nästan alla par möter dem någon gång, förklarar Alisa Bowman, författare till Projekt: Happily Ever After. De flesta av oss utvärderar inte eller märker inte ens när våra andra relationer - vänskap, syskon, föräldrar - hamnar i hjulspår, men vi utvärderar hela tiden hälsan hos våra romantiska relationer. "Det är viktigt att märka en grova, för det är ofta det första symptomet på att du växer isär", säger Bowman. "Men hjulspår är inte slutgiltiga, och de kan faktiskt snabbt övervinnas." Håll dig borta från en skada genom att ha roligare!

Här är några sätt att öka din roliga faktor:

1Skratta mer.

Skratt kallas "den bästa medicinen" av en anledning: Det får dig att må bra. När stress och trötthet tar över kan du dock tenderar att ställa in allt som är roligt som din partner säger eller gör. Få ditt skratt tillbaka. Hyr eller se en komedi eller bjud in ett annat par till ett spel som t.ex. Kranium som innehåller skrattframkallande aktiviteter som charader.

2Lys upp.

Försök att inte ta allt så allvarligt. Genom att förbinda dig att slappna av har du större chans att ha det bra oavsett vad du gör, även om det går fel. Förlorade restaurangen din bokning? Det andra paret avbokat? Än sen då? Ta det med ro och ha kul trots motgångar.

3Gör något nytt.

Ibland är allt du behöver göra för att ha roligare att prova något nytt tillsammans. Gå en klass, gå med i ett medutbildat idrottslag eller ge dig ut på en helg bort till någonstans du aldrig varit. Tempoförändringen kommer att skaka på saker och stoppa dina dagliga bekymmer, vilket ger plats för nyfunna kul.

Bowman föreslår också att fortsätta hittills. "När relationer utvecklas... slutar båda människor att försöka uppvakta varandra - och det kan snabbt förvandlas till en grova", förklarar hon. Hon föreslår att du bokar en natt i veckan som är just för dig: ”Gör en stor grej av det. Tillbringa den här natten ansluten till varandra och kopplad från andra distraktioner i ditt liv. ”

4Ändra din rutin.

Ofta kommer kul från spontanitet. Istället för att göra saker med rote, gör något varje vecka som du normalt inte skulle göra. Många människor ser förändring som en stressfaktor, säger Bowman, men det är ofta precis vad en relation behöver för att känna sig ny. Det behöver inte vara extremt (nytt jobb, bebis, hus); det kan vara så enkelt som att någon av er tar en ny hobby, äter ute på ett annat ställe eller provar ett kök tillsammans som ni lovar att ni inte gillar. "Om du är öppen för nya erfarenheter kommer du att ha mer att uppleva med varandra - och mycket mer att prata om som ett resultat", säger hon.

Mer relationsråd

3 ohälsosamma relationsvanor att stävja
3 Fördelar med att träna tillsammans
4 steg till bättre kommunikation