Ta tid för dig
Första sakerna först - om du ska ta dig tid att visa dig lite uppskattning måste du ta dig tid till det. Precis som om du kan schemalägga brunch med dina BFFs eller en resa till gymmet, planera datumkväll med dig själv. Räknar faktiskt bort tiden i ditt veckoschema (bland alla dina andra uppgifter) för "me time".
Skäm bort dig själv
Vem älskar inte att bli bortskämd? Oavsett om du bokar en spabehandling varje månad, mani varje vecka eller badar i en bubbelpool efter en särskilt stressig dag, var noga med att skämma bort dig själv regelbundet. Du kommer inte bara att ge dig själv något att se fram emot, du kommer att minimera stress och visa dig själv lite kärlek! Även att krypa ihop med ett glas vin och en bra bok med din telefon avstängd och bärbar dator gömd kan vara en form av bortskämdhet. Gör bara det som får dig att må bra.
Ta dig ut
Det finns ingen regel som säger att du behöver ett datum för att gå på middag, en film eller ett konstgalleri. Om det är något du vill göra eller någonstans du vill gå, föreslår vi att du gör det solo. Ta dig ut - vare sig det handlar om en vinbar du älskar, en restaurang som du har tuttat på att gå på eller en film du verkligen vill se. Att göra detta kommer att bygga upp självförtroende och låta dig känna dig mer självständig och bekväm med dig själv.
Testa något nytt
Det är lätt att prova nya saker med en vän eller partner, men soloäventyr kan vara lite knepigare. Vi föreslår inte att du hoppar ur ett plan eller åker på den högsta, läskigaste berg- och dalbanan (om du inte vill). Vi pratar om att prova något du alltid har velat göra, oavsett om det är att lära sig ett nytt språk, ta en ny sport eller att gå in i en fortbildningsklass. Att göra något nytt är ett bra sätt att stärka dig själv och ha kul på egen hand.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
