Ibland verkar det som om inget annat kommer att fräscha upp ditt hem som ett härligt doftande ljus. De finns i massor av olika dofter för att kittla din fantasi, från muffins till bär till en tall skog, och kan påverka ditt humör positivt medan du arbetar för att ta bort den till synes närvaron av unken luft. Men som med allt annat vi tycker om måste vi undra - betalar vi ett pris med vår hälsa när vi njuter av doft ljus? Låt oss ta en titt.
Bränner den lågan
När du bränner ett ljus smälter vaxet och minskar så småningom till ingenting, men den lukttunga konstruktionen av själva ljuset måste gå någonstans, eller hur? Det är meningsfullt att det kan dröja kvar i luften och eventuellt påverka människokroppen på ett eller annat sätt. EPA gjorde en omfattande studie 2001 som undersökte brinnande ljus och hur det relaterar till människors hälsa, och medan de upptäckte att doftljus tenderade att producera mer sot, beviset på att andra kemikalier som utvisas under ljusbränning kan vara dåligt för vår hälsa inte övertygande.
Mer: 8 sätt Eteriska oljor kan vara skadliga
Men National Candle Association motbevisar påståendena om att det finns några faror med att bränna ljus-doftande eller inte. I sina vanliga frågor noterar de att ljus är föremål för föreskrifter för konsumentprodukter och att ett välgjort och ordentligt bränt ljus kommer att brinna rent och säkert. "De dofter som är godkända för användning av ljus - oavsett om de är syntetiserade eller" naturliga " - släpper inte ut giftiga kemikalier", heter det på deras webbplats.
Ljus och allergener
Bortsett från kemikalier som kan orsaka hälsoproblem, finns det aspekter av ljusbränning som kan påverka oss negativt på andra sätt. Vi pratade med Dr. Tania Elliott, en styrelsecertifierad allergiker och immunolog som är på fakulteten vid NYU School of Medicine, för att se vilka hälsoeffekter, om några, kan ligga inom våra kakdoftande ljus.
Tyvärr har hon lite dåliga nyheter för oss, särskilt för oss som lider av allergier. "Doftljus och aerosoler släpper ut något som kallas fina partiklar i luften", förklarade hon. ”Det här är små partiklar som kan irritera dina näspassager och dina lungor och agera precis som allergener som pollen och damm gör. Det kan orsaka trängsel, hosta, nysningar, nästäppa och till och med astmaattacker. ”
Ljusalternativ
Även om det är frestande (och ganska enkelt) att tända ett doftljus, men om du verkligen vill undvika något av de fina partiklarna finns det alternativ som du kan utforska istället. Elliott föreslår att man använder eteriska oljor, till exempel eukalyptus eller pepparmynta. "Lägg några droppar i en gryta med varmt vatten och låt ånga," sa hon. "[Det är] utmärkt för en naturlig befuktande behandling och kan fylla ditt rum med en fantastisk doft."
Och medan National Candle Association säger att det inte finns någon säkerhetsskillnad mellan ljus gjorda med syntetiska ingredienser och de som är gjorda med naturliga, om du föredrar att gå med den mer naturliga typen, finns det gott om tillgängliga på marknaden i dag. Underbara ljus gjorda av Union + Dixieär till exempel gjorda med kokosvax och eteriska oljor.
Mer: Fördelarna med aromaterapi är mer än bara vackra dofter
Bivaxljus är ett annat alternativ, till exempel de från Bergros örter. Om du vill ha ett mer naturligt ljus, undvik paraffinvax och syntetiska dofter och titta på soja eller andra vaxer och leta till och med en mer naturlig veke, som en av hampa.
Bränn säkert
En av de viktigaste sakerna att tänka på är dock att ljus måste användas säkert - med korrekt övervakning hela tiden och med tillräcklig ventilation. Förvara inte heller en under varje vakna timme.
Även om det inte verkar störa dig kan det irritera ditt andningssystem och du kanske inte ens är medveten om det. Ytterligare forskning måste göras för att helt rättfärda doftljus, men under tiden kan du använda dem sparsamt (för säkerhets skull) eller utforska alternativ.
