8 Unika sätt att laga mat med quinoa - SheKnows

Inga fler kalla quinoasallader för dig!

På sistone är det svårt att läsa igenom en lista över "superfoods" utan att stöta på detta proteinrika spannmål. Allt det där snacket har kanske fått dig att köpa ett paket med grejerna, men vad gör du nu med det? Dessa läckra recept visar hur enkelt det är att införliva quinoa i varje måltid på dagen.

Foto med tillstånd av Half Baked Harvest

En hög skål med bakad pasta ger alltid en tröstande maträtt på en tuff dag. Men nästa gång du behöver en godis, glöm inte mac ’n’ cheese. Piska istället upp det här krämig buffalo kyckling quinoa baka från Tieghan kl Halvbakad skörd. Det blir ett lyft i båda smakerna och näring!

Foto med tillstånd av Cooking Classy

Du har förmodligen redan hört talas om att lägga quinoa i omslag - och det är utan tvekan ett mycket praktiskt alternativ - men det är inte det enda sättet att slå in detta näringsrika spannmål. Lägg till lite kul och smak till din nästa måltid med dessa quinoa, svart böna och majstacos skapad av Jaclyn på Matlagning Classy.

Foto med tillstånd av Healthful Pursuit

Kakor till frukost? Ja tack! Du kan må bra om att unna dig en kaka eller två när som helst på dagen när de är dessa quinoa chokladkaka frukostkakor från Leanne kl Hälsosam strävan. Och du kan glömma all skuld i samband med att äta kakor, eftersom dessa barn är fyllda med quinoa, zucchini och linfrön.

Foto med tillstånd av Havregryn med en gaffel

Butiksköpta köttbullar kan packas med alla typer av tillsatser som du inte nödvändigtvis vill äta. Men det är verkligen inte fallet med dessa nötkött och quinoa köttbullar från Havregryn med en gaffel. Dessa små bollar är fyllda med grönsaker och, naturligtvis, vår favoritkorn, quinoa! Perfekt som aptitretare eller som en näringsrik uppfräschning av din vanliga spaghetti och köttbullar.

Foto med tillstånd av Queen of Quinoa

Sushi föreslås ofta vara ett hälsosamt lunch- eller middagsalternativ, men det vita riset som utgör en stor del av traditionella rullar är inte precis idealiskt. Lyckligtvis är det inget problem med den här smarta avokado och mango quinoa sushirulle skapad av Alyssa på Queen of Quinoa. Du kan njuta av läckra sushi och maximera ditt näringsintag samtidigt.

Foto med tillstånd av Coffee & Quinoa

Granola fungerar som en utsökt frukost eller ett lätt mellanmål när du är på språng. Och nu kan du ge din granola en krispig makeover tack vare detta quinoa granola skapad av Erica på Kaffe & Quinoa. Njut av den på yogourt, i mjölk eller till och med i en handfull när du är ute och rör på dig under dagen.