Att bära en ryggsäck är en av de nödvändiga ondskorna att gå till skola (hur ska du annars bära dina böcker?). Det enda problemet? Ryggsäckar - om den packas för tungt eller inte passar - kan orsaka allvarliga belastningar på ditt barns kropp. Läs vidare för några praktiska tips om hur du väljer ett paket som passar honom. Enligt experterna på Office Depot kan du hitta en ryggsäck som är både snygg och väldesignad. Här är några av de viktigaste funktionerna att titta efter när du köper en ryggsäck.
Vad ska man leta efter i förpackningen
Storlek: En ryggsäck bör inte vara längre eller större än bärarens torso.
Vikt: Ju lättare ryggsäcken, desto bättre. Det är viktigt att en ryggsäck väger mindre än 15 procent av en persons kroppsvikt. Ju mindre förpackningen är, desto mindre kan den packas i den.
Vadderade remmar: Dessa skyddar axlarna från att bära förpackningens tunga vikt. Om möjligt, välj ryggsäckar med bredare band (ju bredare remmen, desto mer jämn vikt kommer att fördelas på axlarna).
Midjeband: När det är klart hjälper detta band till att minska vikten som axlarna bär genom att omdirigera en del av det till buken. Det hjälper också till att stabilisera kroppen när du bär förpackningen.
Fickor: Flera fickor hjälper till att fördela vikten i hela ryggsäcken istället för på en central plats.
Andra funktioner: Reflekterande ränder för säkerhet och extra remmar för att fördela vikten över kroppen är idealiska. Dubbla dragkedjor och tungt material ökar väskans livslängd.
Gör och inte för ryggsäckar >>
Om ditt barn bär en bärbar dator eller annan elektronik till skolan, leta efter en ryggsäck med ett vadderat, vattentätt fack för att hålla dessa saker säkra. Många ryggsäckar har plats för bärbara datorer, MP3 -spelare, mobiltelefoner och andra enheter.
Den välutrustade ryggsäcken
En ryggsäck som passar rätt ska sitta bekvämt på axlarna utan att gräva i dem och ska aldrig se överfylld ut. Ditt barn ska kunna dragkedja den utan att dra i dragkedjan. Förpackningens botten ska vila på kurvan i nedre delen av ryggen och får inte hänga under den naturliga midjan (det betyder att den är för tung). Han ska också kunna passa handen mellan förpackningen och ryggen.
Hur man bär en ryggsäck på ett säkert sätt
Folk på Office Depot erbjuder dessa förslag:
- Packa de tyngsta föremålen längst ner på förpackningen.
- Lämna onödiga saker hemma eller i skolan för att underlätta förpackningen.
- När du tar på dig ryggsäcken, böj på knäna och lyft förpackningens vikt med benen (aldrig med ryggen).
- Om ditt barn upplever smärta när du sätter ihop en påse, överväg att investera i en påse på hjul.
Gör din ryggsäck betyget? Kolla in dessa ytterligare passformstips >>
Relaterad video
Tips om tillbaka till skolan: Välj rätt ryggsäck från en expert på Packard barnsjukhus
Michelle Merget, OT, ger värdefulla råd till familjer som väljer en ny ryggsäck. Tjocka remmar, ländstöd och undvikande av överpackning är bara några funktioner som hjälper till att hålla ryggen frisk under läsåret.
Relaterade artiklar:
- Gör ditt barns ryggsäck betyget?
- 8 ryggsäckar för skolan
- Gör och inte för ryggsäckar
