Vi vet att våra barn älskar oss, men det kan vara svårt att läsa vad de känner, särskilt när de inte är tillräckligt gamla för att uttrycka vad som rinner genom deras spirande hjärna. Detta gör kroppsspråk ledtrådar en viktig del för att se till att ditt barn är lyckligt, friskt och hört.
”Barn har inte ordförråd för att uttrycka sina känslor, behov och önskemål som vuxna gör, så det gör det är viktigt för föräldrar att uppmärksamma sina icke -verbala ledtrådar för att förstå sitt barns upplevelser. Även om det kan vara lätt för dig som vuxen att förklara att du är frustrerad, trött eller ensam, kan barn uttrycka dessa känslor genom tårar, skrek eller agerar beteendemässigt ”, förklarar skolrådgivare och doktorand i familjeterapi, Emily Corbin. Hon tillägger att prefrontal cortex, som hjälper oss att reglera känslor, inte är fullt utvecklad förrän mitten av 20-talet, vilket kan få barn att framstå som irrationella, känslomässiga och impulsiva under barndomen och ungdom. "Att uppmärksamma ditt barns kroppsspråk kan hjälpa dig att ansluta till deras behov och känslor, så att ditt barn kan känna sig trygg, älskad och förstådd."
Så här läser du ledtrådarna som ditt barn ger dig utan att säga ett ord:
Ålder 2 till 3
De fruktansvärda tvåorna varar inte bara i ett år, utan i många av ett barns tidiga utvecklingsår. Även om du inte kan få ett ord när de vänder ut för att de ville ha den lila koppen istället av den blå kan du få en antydan om vad de försöker uttrycka genom att titta på dessa rörelser.
De klappar med armarna.
Corbin säger att förskolebarn ofta kämpar med självkontroll, separationsångest och en mängd olika rädslor (som mörkret, djur eller vatten) blir de ofta överväldigade i nya situationer eller när de känner sig bortkopplade. Om ditt barn klappar med armarna som om de lär sig att flyga, är det dem som tar kamp- eller flygsvaret ganska bokstavligt.
"En viktig sak för föräldrar att komma ihåg under ett litet barns nödsituation är att de inte kan prata eller lyssna medan de är så upprörda", säger Corbin. ”Istället kan en lugn förälder eller vårdgivare kärleksfullt hålla barnet för att hjälpa dem att reglera sina intensiva och ofta skrämmande känslor. Nyckeln här är att den vuxna också måste känna sig lugn för att lugna barnets omogna svarssystem - en utmanande fråga när raserianfallet händer mitt i en mataffär. ”
De tuffar på dig.
Barnpsykolog och föräldradexpert Dr Stephanie O'Leary säger att dra på dig är ditt barns sätt att berätta att de är obekväma. ”Barn i denna åldersgrupp fortsätter att utforska världen med sina kroppar, så om ditt barn tar tag i något eller drar på sig din arm för att få din uppmärksamhet, ta ett andetag innan du tolkar dessa handlingar som aggressiva eller respektlösa ”, säger hon förklarar. "Tänk istället på att när ditt barn är upphetsad, frustrerad, sjuk eller trött kommer han eller hon att använda sin kropp mer för att kommunicera." I dessa ögonblick, din bästa svaret är att försöka formulera vad ditt barn försöker kommunicera, som att fråga, "Vill du att jag ska följa med dig?" eller "Vill du ha den där leksaken just nu?"
Ålder 4 till 6
Förhoppningsvis har ditt barn färre freak-outs nu och gör ett bättre jobb med att prata igenom sina önskemål och behov samt svara på disciplin. Trots det är detta ett svårt stadium, säger Corbin, för även om barn kanske kan chatta med dig kanske de inte kan märka "ledsen" eller "arg" på ett sätt du kan förstå. Detta är vad du ska leta efter.
De gräver ner ansiktet i dina ben och klamrar fast vid dig.
När ditt barn upplever en ångest med separationsångest eller vägrar att göra något utan att ge dig en anledning, kan det bero på att de inte kan smälta och uttrycka en känsla. Corbin tar en anteckning ur Dan Siegels bok, Helhjärnbarnet, genom att föreslå hans "name it to tame it" -metod. "Om du lämnar ditt barn första skoldagen eller lägret eller övar, och de begraver ansiktet i benet och klamrar sig fast för dig för livet, bör du knäböja ner till ögonhöjd med dem och säga något som ”Ibland känner vi oss oroliga när vi går någonstans ny. Jag undrar om du känner dig lite nervös, säger hon. "Att använda känselord kan hjälpa dem att känna lite kontroll över sin obekväma känsla och underlätta en konversation så att de kan uttrycka vad de kan behöva i det ögonblicket."
Ålder 7 till 9
När ditt barn når detta skede påverkas deras sätt och reaktioner av fler människor än bara familjemedlemmar. Från lärare och vänner till tränare och främlingar, de tar upp mer än du inser.
De gör något specifikt när de ljuger.
Med mognad kommer inlärt negativt beteende från syskon eller andra barn på lekplatsen. Enligt O’Leary är ett sätt att skapa framgång för dig att öva på att leta efter mönster. "En sak som föräldrar kan börja notera är ett barns berättelse eller en kroppsrörelse eller gest som ofta visas när ditt barn är oärligt", förklarar hon. ”Här är poängen inte att svepa in som domare och jury, utan att låta ditt barn veta att du förväntar dig sanningen genom att ge möjligheter till en do-over. Det är också viktigt att uppmärksamma hur ditt barn använder kroppsspråk med kamrater och att ge skonsamma möjligheter till utforska hur andra kan känna om de ser ett äcklat ansikte eller en straffande blick som ditt barn kan vara omedvetet om att de är ger."
De är rastlösa.
Klinisk rådgivare och rörelse terapeut Erica Hornthal säger att när ditt barn är orolig eller rastlös kan det vara en indikation på att de kämpar med att vara på förhand om något eller befinner sig i en obekväm situation och har inte bestämt om de ska säga ifrån eller vara det tyst. I det här fallet kan du uppmuntra ditt barn att öva starka rörelser som bygger sitt självförtroende-som att sparka eller kasta en boll eller en improviserad dans-det-ut-session. Eftersom de fortfarande utvecklar en känsla av industri och skicklighet, säger Hornthal att dessa subtila förslag kommer att hjälpa dem att bygga upp sitt liv.
