Skulle du överleva om hungerspelen var verkliga? Denna sed kondition utmaningen kommer att fungera för att förbättra din hastighet, smidighet, uthållighet och styrka - bara om Capitol vaknar till liv och du fastnar i elden som Katniss.
SheKnows hälso- och konditionsexpert Laura Williams kom med sex överlevnadspass som du kan rotera genom under veckan för att förbättra din helkroppsform.
Hastighet och smidighet
Gör dessa träningspass två gånger i veckan för att se till att du kan springa som fan för de faror som spelmakarna utan tvekan kommer att skicka dig. Inte bara kommer du att behöva gå ut och komma ut snabbt, men du måste vara smidig och lättfotad för att komma undan det oväntade med ett ögonblick.
Uthållighet och uthållighet
Så du kan springa. Bra - men du är bättre förberedd att gå distansen eftersom spelmakarna bara ger dig en andning tillräckligt länge för att återfå hoppet. I det ögonblicket kommer deras tricks att sätta igång igen, och du kommer sannolikt att behöva kämpa för ditt liv i ett utmattat tillstånd. Dessa träningspass för uthållighet och uthållighet hjälper dig att hålla dig långt från brytpunkten.
Styrka och kondition
Om det kommer till ansikte mot ansikte, knytnäve till näve, se till att du packar ett slag. Peeta kan ha varit den svaga länken till en början, men hans styrka gjorde honom mer av ett hot än väntat. När det gäller att klättra i träd och slåss mot andra hyllningar vill du ha styrka på din sida.
