Det är meningslöst att bekämpa attacken av Girl Scout småkakor som är bokstavligen överallt du vänder dig. Så istället för att kämpa mot det oundvikliga, fortsätt och skäm bort dig med en av dessa topp 5 skinnigaste, minst gödande Girl Scout -kakor. När allt kommer omkring är mars (hej, bikinisäsong!) Runt hörnet, och ingen kaka - inte ens en med en värdig sak - är värd att offra det! Här är de fem av de minst gödande Girl Scout -cookie -avlåtelserna för ditt smarta mellanmål.
Topp 5 minst gödande Girl Scout -kakor
Tunna myntor
För er chokladfanatiker är Thin Mint en måste-ha-munch. Kaloriskt sett är det inte dåligt (160 kalorier per portion med fyra kakor), men det innehåller också 8 gram fett och 120 mg natrium per portion, så var noga med att begränsa ditt kaktsug till bara en portion (eller mindre!).
Trefoils (shortbread)
Med trefoil shortbread -kakan får du mer för pengarna när det gäller serveringsstorlek
-varje portion med fem kakor är 160 kalorier. Så, om du kan stoppa dig själv på bara en, har du bara satt tillbaka 32 kalorier. Dessa klassiska kakor har dock högre fetthalt (8 gram per portion) samt natrium (115 mg per portion).
Dulce de Leche
Dessa läckra skatter innehåller 160 kalorier och 8 gram fett per portion med fyra kakor, men de gör vår lista eftersom de är betydligt lägre i natrium (65 mg) än några av de andra valen.
Tack U Berry Munch ™
Med 120 kalorier, 5 gram fett, 75 mg natrium och 18 gram kolhydrater per portion med två kakor är detta ett av de smartaste alternativen när Girl Scout-kakan rensar. Det är också ganska sockerfattigt (7 gram per portion), med tanke på att det är en kaka!
Gör-si-dos® (Jordnötssmörsmörgås)
Denna härliga dunker innehåller 110 kalorier per portion med två kakor, men den är lägre i fett än många andra val (bara 5 gram per portion) och mycket lägre i natrium (75 mg) och kolhydrater (16 gram) än några av de andra småkakor.
Medan du njuter av lite Girl Scout cookie snacka, försök att begränsa kostskadorna du gör genom att följa dessa tips:
Dunk med de-light
Det är kanske inte så mycket kakor du dunkar som kickar upp ditt kaloriintag, utan snarare mjölken som du dunkar dem i. Så sparka dina barns helmjölk till trottoarkanten och tvätta istället dina godis med lite skummjölk eller lätt mandelmjölk.
Håll dig till serveringen
Ja, din man kan ner en låda med tunna myntor utan att vika ett uns, men du kanske inte har så tur. Kom ihåg att det är okej att tillåta dig själv en stygg överseende då och då. Var noga med att hålla dig till portionsstorleken, och det är det!
Väska lådorna
Ja, det känns bra att köpa massor av Girl Scout -kakor (särskilt om du har systerdotter, grannar och barnvakter som alla hock de söta godis), men vill du verkligen förvara ditt skafferi med den typen av frestelser? Om du måste köpa dem, ta med dem till ditt kontor eller ta dem till ett matrum. Bara få dem ur sikte... snabbt.
Mer om Girl Scout -kakor
- Hur säger man nej till Girl Scout -kakor
- Girl Scout cookie desserter
- Ett kockrecept för att använda Girl Scout -kakor
