Är du den typen av människor som försöker föreställa sig alla värsta fall hälsa scenario för att försöka förbereda dig om något dåligt händer? Det visar sig att du tänker framåt kan faktiskt göra dig sjuk.
Oavsett om du kallar det hypokondri eller ”hälsa ångest,” cirka 1 till 2 procent av oss har det. (Är det bara jag, eller verkar det skrämmande lågt? Eller är det faktum att jag antar att hypokondrihalten är högre än de bara kommer att göra oss alla sjuka?)
Mer:Jag har hypokondri och det är inte skämtet folk tror att det är
A storskalig studie i Norge tittade på deltagarnas ångestnivå och deras faktiska hälsa, och - inte för att ge dig något annan att oroa sig för - resultaten är inte bra. Till exempel var de med höga nivåer av hälsoångest 70 procent mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar. Den korrelationen är så viktig att forskare drog slutsatsen att ångest bör betraktas som en riskfaktor för hjärtsjukdom i sig själv.
Men innan du får panik för mycket, vet att studien inte var perfekt - den hade inte mycket att göra etnisk mångfaldDet kontrollerade inte heller från andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar som kost och träning.
Mer:5 sätt att kronisk ångest kan fungera till din fördel
Det undersökte faktiskt inte heller Varför hälsoångest resulterade i högre frekvenser av hjärtsjukdomar. Så de av oss som kan vara oroliga för resultaten och trösta oss med att veta varför detta förhållande existerar har ganska lite tur.
Mer:10 möten varje kvinna bör göra
