Min första inställning tog lång tid att utvecklas. Jag försökte en gång göra en lista över alla rekommendationer jag läst om hur man gör allt - behåll en bil, starta en 401 (k), vårda ett förhållande, välj en förskola - så att jag kan vara säker på att inte sminka mig liv. Femton minuter in på listan med träning var det klart att jag inte skulle kunna behålla ett jobb om jag följde alla råd jag hade läst eller hört om att leva livet på rätt sätt.
Mer: Vi kanske är lyckligare nu, men våra barn sörjer fortfarande över vår skilsmässa
Jag försökte i alla fall. Min livet skakade i alla fall. Efter att ha byggt upp ett perfekt liv skildes min man och jag. Det värsta hade hänt - jag hade misslyckats med det som var viktigast för mig, trots att jag försökt göra mitt bästa för hela mitt liv fram till den punkten.
Misslyckandet gjorde mig fri. Efter att ha gjort "rätt" och fått fel resultat var jag fri att prova det jag tyckte var bäst för mig och mina. Detta betydde inte att jag gav mig ut på en plundringsturné i "Purge" -stil eller satte mig själv först på bekostnad av alla andra. Jag började helt enkelt titta på våra val genom att ge mitt personliga perspektiv samma vikt som en ansiktslös främlings förväntningar. Tänk dig att.
Ingenstans är detta tydligare än i mina nyårslöften. Innan skilsmässan var mina nyårslöften en seriös affär. Jag skrev ner dem och spårade våra framsteg (kom ihåg att jag tillbringade år som företagsprojektjockey). Jag fokuserade på var vi skulle vara och vad våra luckor var. Våra mål var saker som att minska kreditkortsutgifterna, utforska vårdförsäkring, träna med hög intensitet tre gånger i veckan och äta mer rå mat. Tråkigt att skriva ner, och ännu tråkigare att utföra.
Efter skilsmässan, efter att ha blivit befriad av mitt misslyckande, bestämde jag mig för att fatta beslut som jag faktiskt skulle tycka om. Men innan jag gjorde listan var jag tvungen att byta namn. Resolutioner hade bagage. Ange listan Drömmar och scheman.
Mer: Efter att mitt första äktenskap slutade lärde jag mig att älska mitt andra val
Mitt första hela år som ensamstående mamma var fylld av hårt arbete. Jag refinansierade huset och budgetade om min pension. Jag skrev ett nytt testamente och upprättade en hushållsbudget. Inget av det fanns på listan Drömmar och scheman.
D & S -listan innehöll följande viktiga punkter:
- Ta regelbundet kontakt med mina flickvänner
- Skapa
- Sluta spendera tid med mina negativa, tappande vänner
- Släng alla underkläder. Ersätt med vackra, matchande uppsättningar
- Rör dig mer. Kom ihåg att du mår bättre efter fysisk aktivitet
- Gör roliga saker
- Res med barnen
Lägg märke till bristen på mätning - ingen frekvens krävs, inga vanliga mönster behövs, ingen startvikt anges. Inte ett enda mål lyftes från en självhjälpsbok eller tidskriftsnummer i januari. Om jag ville göra det gick det på listan.
Jag klarade varje objekt på listan.
Jag tog lektioner i balsal och slutade när de blev tråkiga. Jag spenderade pengar på behåar och trosor som fick mig att känna mig i hemlighet ganska vacker hela dagen. Jag tog en tur till stranden med mina flickvänner och tillbringade timmar i bubbelpoolen och smuttade på cocktails. Vi beställde varje dessert på menyn mer än en gång. Jag började sy igen. Jag tog barnen till Kalifornien för att se mina farföräldrars ranch där jag hade vuxit upp. Jag sprang och simmade och Zumba'd.
Att uppfylla mina drömmar och planer gjorde mig till en bättre mamma för de små människorna i mitt liv. Jag hade kul, och de kunde se det. Min bränsletank var full - jag kunde tillgodose deras känslomässiga och fysiska behov eftersom jag var frisk själv.
Drömmar och scheman listan både höjde och sänkte mina förväntningar. Det väckte behovet av att fokusera på min psykiska hälsa, fick mig att känna mig lycklig och viktig och ignorerade tanken på att ”borde” ha betydelse. Det var perfekt.
Drömmar och scheman listan finns på min telefon och uppdateras i slutet av december varje år. Vissa år är det längre än andra. Objekt kommer och går. Även om innehållet i listan varierar, så gör inte de vägledande principerna. Drömmar och scheman -listan handlar om mig först - vad jag vill och behöver för att känna mig lycklig och uppfylld, vad som låter roligt och vad som känns rätt. Det finns för att få mig tillbaka till mig själv, tvinga mig att tänka på vad jag vill och behöver och fokusera på att skapa min egen lycka.
Mer:Vi överlevde nästan inte vårt första år som styvfamilj
Kate Chapman är mamma och styvmamma till sex barn i åldrarna 7-15 år. Hon skriver om sina moderna Brady Bunch-äventyr kl ThisLifeInProgress.com. Följ Kate vidare Facebook, Twitter, Instagram och Pinterest.
