Planera för det otänkbara är typ... otänkbart. Hur kan du planera för det totala okända? Om en nödsituation hände, skulle du veta vad du ska göra? Skulle du veta var du ska börja? Skulle du förlora värdefulla managementminuter i panik? Vad sägs om, istället för att leva i förnekelse och ångest, tar du steg för att vara förberedd på en nödsituation.
Nödberedskap betyder olika saker för olika människor. För vissa är det en mängd lättillgängliga förnödenheter, för andra är det en bil med vissa föremål packade i alla gånger och för andra är det en känsla av att bli överväldigad av det okända och i förnekelse av möjligheterna. Oavsett vad det är för dig, kan du vara förberedd, åtminstone på ett litet sätt, hjälpa till att lindra viss oro över det okända och ge dig fokus och riktning i de första stunderna av en kris.
Ja, det kan hända dig
Nödsituationer händer. De händer med alla, överallt, och det spelar ingen roll om din familj redan har gått igenom sin del av drama. Oavsett om det är en oväntad medicinsk nödsituation, en olycka eller en
naturkatastrof, det första steget till att vara förberedd är att veta att det kan hända dig - idag, imorgon, nästa vecka eller nästa år. Ja, det kan det. Denna enkla känslomässiga förberedelse är ett stort steg i att vara redo och mer kapabel att hantera det okända.Scenarier och rollspel
Även om det är ganska rimligt att säga att ingen någonsin kan vara helt redo för en nödsituation, finns det saker du kan göra för att hjälpa dig själv och din familj att bättre hantera det oväntade om det skulle hända. Precis som grundskolor går igenom säkerhetsplaner med unga studenter, inklusive att hjälpa dem att förstå risken och säkerhet och planera saker som familjen träffar poäng, kan du köra igenom liknande scenarier, även i dina egna huvud. Till exempel:
- Om en brand skulle inträffa hemma hos dig, har du en träffpunkt för familjen? Kan din familj ta sig ur huset på ett säkert sätt från de övre våningarna även om ett inre trapphus är blockerat?
- Om tornado händer i ditt område (och även om du tror att de inte gör det), vad är din familjeplan när varningarna går ut? Har du en lämplig plats i ditt hus för att vänta ut den farliga vädercellen? Vilka tillbehör har du där?
- Om en orkan och översvämning drabbar din stad, vilka är de lokala evakueringsvägarna? Om du kan stanna i ditt hem efteråt, vad skulle du göra utan ström under en längre period?
- Om det inträffade en olycka och du behövde vara på ett sjukhus med din man under en längre tid, vem skulle du ringa för att hjälpa dina barn och hur snabbt kunde personen komma dit?
Grundmaterial, grundläggande planer
När du har gått igenom några scenarier, gör några listor om vad du och din familj kan behöva för att komma igenom sådana nödsituationer. Från batterier till vatten på flaska för att se till att du har listor med telefonnummer på försäkringsbyråer och liknande kan grundläggande leveranser och information ta kanten av en kris som du kan hantera krisen själv, inte snurrhjul som försöker komma ihåg det telefonnumret eller grepp om att du glömde detta eller den där.
Om du känner att du har leveranser att förvärva, du behöver inte nödvändigtvis göra allt på en gång, men det är en bra idé att ha ett schema för att skaffa dem. Medan nödutgångsstegar kräver ett specialköp, kan det vara en regelbunden kontroll innan batterier och vatten och sånt finns i lager innan varje inköp. Och eftersom de är föremål som din familj troligtvis använder ändå, var noga med att fylla på om de används under vardagen.
Så svårt som det är att planera, kan en grundläggande beredskap - både känslomässig och påtaglig - hjälpa dig och din familj att klara av en storm, både bokstavligt och bildligt. När du väl har fastställt några grunder kan du slappna av lite tills den oundvikliga nödsituationen inträffar, implementera dessa grunder efter behov - sedan får du panik när du vill.
Mer om förberedelser inför en nödsituation
Var beredd på en jordbävning
Var beredd på en nödsituation
Nödplanering och katastrofleveranser
