Du har sett hennes underbara bod på Dancing With the Stars och Extra. Nu Maria Menounos visar upp det på omslaget till Shape och berättar för SheKnows hur man får sina resultat.
Maria Menounos ser fantastiskt ut i en orange och rosa Lisa Blue bikini, visar upp hennes skulpterade abs som omslagsflicka av FormJuli -nummer.
Vi kom ikapp med Extra värd på hennes omsläppsfest på ChapStick Beach House i Malibu i helgen för att chatta om hennes fitnesshemligheter.
Så vad gjorde Maria för att komma in "Form" för hennes stora cover shoot?
"Inget faktiskt", erkände hon. ”Jag var i hettan av Dansa med stjärnorna så det fanns inte tid att göra något annat. ”
Håller sig i form
Nu när showen är över berättar Menounos att hon håller sig i form med utomhusaktiviteter och försöker undvika det monotona gymmet.
"Normalt håller jag mig i form genom att spela beachvolleyboll eller basket", berättade Menounos. ”Jag gillar saker som är aktivitetsbaserade snarare än gymbaserade. För mig handlar det om att vara ute och ha kul. ”
"Jag tycker inte riktigt om att gå till gymmet", sa Maria. "Jag gillar inte abs. Sit-ups stinker. ”
Hon säger att hon också gör mycket konditionsträning och Pilates, men har fått ta det lugnt på sistone medan hon återhämtar sig från sin stränga Dans schema. Under showen fick Menounos skador på hakan, revbenen och fötterna.
Kost och splurges
När det gäller hennes kost, tycker Maria om att ta lunch från LA Veggie Grill och hemleveransservice, Den färska kosten. Men programledaren säger, som alla, att hon har sina splurges.
Menounos listade sina favoritskräpmat: "Potatisskinn, pizza och glass."
"Jag älskar allt", skrattade hon.
Och om du också är skyldig till splurging men behöver vara bikiniklar, har Menounos täckt dig.
Strandkroppstips
Här är hennes snabba tips för att göra sig redo för stranden:
- Om du inte har en solbränna, gör lite bronzer. Hon gillar St. Tropez -mousse och Jemma Kidds kropp lyser.
- Drick mycket vatten och undvik natrium.
- Försök att äta så rent du kan och undvik tunga måltider.
- Hoppas på det bästa!
Uppenbarligen har Menounos en av de bästa kropparna i branschen, men även hon har sina idoler. På frågan om vilken kändis bikinibod hon beundrar berättade Menounos för oss: ”Jessica Biel. Hon har en riktigt underbar kropp. Det är tätt och det är starkt och det är kvinnligt. ”
För mer av vår celeb diet/konditionstips, kolla in vår Kändis videoklipp
Gå ner 60 kg. som Janet Jackson
Hur Brooke Burke håller sin familj frisk
Harley Pasternak visar oss hur man får Megan Foxs heta bod
