10 sätt att sakta ner som skulle göra mormor stolt - SheKnows

Vi springer hela tiden från A till B, så snart vi vaknar finns det redan 101 saker som hoppar runt våra huvuden, saker som vi måste göra innan dagen är slut.

Relaterad historia. Pappa tröttnar faktiskt sin bebis direkt i sömn och pratar om arbete

Men eftersom vi är tidsfattiga tar vi genvägar, vi sätter barnen framför tv: n, vi tar takeaway till lunch eller middag eftersom det går snabbt och enkelt, vi kör bilen längs vägen till butikerna eftersom vi inte kan ta oss tid i våra hektiska liv att ta en 30-minuters promenad. Det kan bli lite mycket och även om det är fantastiskt att vi har alla dessa saker att lita på för att göra våra liv enklare och mer effektivt, det kanske inte är en så dålig idé att göra en plan för att komma tillbaka till grunderna och förenkla våra liv på ett sätt som skulle göra vår mormor stolta. Från att bli listig till att lära känna dina grannar, ge dig själv tillåtelse att sakta ner.

Vi vet att det är svårt att få en hemlagad måltid tillagad bland det som förväntas av oss under dagen. Vanligtvis är det sista vi vill göra i slutet av en stor dag att laga en måltid. Men ta dig tid till det. Stäng av tv: n och gör en natt av det. Oavsett om det bara är för dig och dina huskamrater eller din partner eller hela familjen, ge dig själv lite tid på kvällen för att laga en hälsosam måltid för alla. Tillfredsställelsen du kommer att få genom att se dina nära och kära njuta av något du har förberett får dig att återvända till receptböckerna innan du vet ordet av.

Naturligtvis kan vi inte lita på att gå för att få oss från A till B hela tiden, men varför inte göra veckoplaner för att gå en promenad istället? Gå till butikerna, på jobbet, till en väns hus - oavsett vart du ska, lämna bilen i uppfarten och få lite frisk luft och träna.

Gran kanske inte hade odlat sina grönsaker själv men hon skulle ha köpt dem direkt från bonden. Ingen av denna multinationella stormarknadsverksamhet. Kom tillbaka till grunderna genom att veta exakt var dina produkter kommer ifrån - det kan vara din egen bakgård! Sedan kan du använda alla de läckra frukterna och grönsakerna för att göra alla de familjemiddagar du ska förbereda.

Ingen gillar att behöva städa huset, särskilt när tiden är begränsad, men vår livsmiljö är en direkt återspegling av våra känslor och känslor. Om vårt hem är rörigt och en oorganiserad röra, är chansen stor att vårt sinne kommer att vara lika rörigt och rörigt också. Ta dig tid att organisera ditt hem och få det att återspegla den lugna och kontrollerade person du är, eller åtminstone vill vara.

Ta en hobby som låter dina kreativa juicer flöda. Det är inte bara en stor distrahering från jobbet och hemlivet, det gör att du kan bli avslappnad och kreativ som bara kan hjälpa andra områden i ditt personliga och professionella liv. Om du verkligen vill göra Nan stolt, varför inte prova att sticka eller virka. Tror du att de bara är för nans? Tänk igen, dessa hantverk är också stora bland yngre generationer. Ge det ett försök och imponera på din nan med dina halsdukskapande förmågor.

Med e -post, WhatsApp, Facebook och resten av dem verkar konsten att skriva brev vara glömd. Men inte för länge, varför inte ta ut din anteckningsblock och penna och skriva ett brev till en vän eller en älskad? Oavsett om de bor interstate eller bara ett par förorter över, kommer de att bli förvånade när de får ditt genomtänkta postmeddelande. Vem gillar inte att få brev på posten?

Tårtorna från det lokala konditoriet är utan tvekan läckra, men varför inte ta dig tid att lägga lite kärlek i din egen hemlagade tårta. Dela det med dina grannar eller ta med det på en familjemiddag. Att ta sig tid och ansträngning att baka något för de människor du älskar kommer säkert att få lite leenden på några ansikten. Varför inte använda ett av mormors favoritrecept?

Det finns inget bättre än att vakna till doften av nybakat bröd som rusar genom huset. Genom att baka ditt eget bröd kan du inte bara använda dina egna händer för att skapa något gott utan du vet exakt vilka ingredienser som finns i det. Varför inte skapa din favoritblandning av ingredienser?

Gör det en natt i veckan eller varje kväll om du klarar det. Istället för att plonka dig själv i soffan framför tv: n efter jobbet, varför inte lyssna på musik, sätta på radion, sätta dig ner med en bra bok eller jobba med dina nya hobbyer?

Ge dig själv tid att koppla av, som att verkligen slappna av, och gör absolut ingenting. Du lyssnar inte på musik eller tänker på vad du måste göra i morgon, åh nej, vi vågar dig sitta i en stol eller lägga dig ner och göra absolut ingenting. Inget tänkande, inget snack, ingen läsning. Bara sitta och vara i 10 minuter när du kan.

Tänk på dina egna sätt att återgå till grunderna som skulle göra din mormor stolt. Var noga med att dela dina idéer i kommentarerna nedan.

Mer om hälsa och lycka

Leverdetox
Tips om hur du skapar en miljövänlig hemmiljö
Vad städar du ditt hem med?