Som förälder verkar det finnas en miljon möjligheter att skriva under din barn upp för någon form av aktivitet. Oavsett om det är sport, klubbar, anrikningskurser eller livsstilskurser (matlagning, någon?), Det är aldrig brist på extraplaner. Även om dessa aktiviteter hjälper våra barn att bli väl avrundade, kan de också skapa ohanterliga scheman. Vad är den rätta balansen mellan att berika ditt barn och överbelasta det? Läs vidare för fler tips för att bestämma det bästa sättet att hålla ditt barn intresserat men inte överplanerat.
Kan du vara över-schemaläggning ditt barn och, i så fall, hur kan du avgöra vilka aktiviteter som gör att ditt barn kan trivas snarare än att vissna? Dr Nancy Rappaport, biträdande professor i psykiatri vid Harvard Medical School, delar sin insikt.
|
Prioriteringar
Ibland kan förväntningarna på samhället och din sociala krets få dig att känna dig som ett misslyckande om lille Johnny inte behärskar minst tre sporter, ett främmande språk och akryl på duk. Men det är upp till dig att bestämma prioriteringar och lära dina barn att göra detsamma.
Ett av de viktigaste problemen med att registrera dina barn i ett gäng aktiviteter är den tid det tar från familjeaktiviteter. "Om schemaläggningen aldrig tillåter familjen att äta middag tillsammans, kan det vara ett tecken på att det finns för många aktiviteter", säger Dr Rappaport. "Om de tillbringar så mycket tid i strukturerade aktiviteter att det inte finns tid för gratis aktiviteter, som att läsa för nöjes skull, kan detta påverka akademiska prestationer."
>> Hur man stoppar hyperföräldraskap och bara kopplar av med sina barn
Nedetid
Nerid, aka oplanerad och ostrukturerad tid, är mycket underskattad, särskilt när barn är unga. "Barn under 7 år behöver en hälsosam kost för lektid så att de kan bygga upp sin fantasi och initiativ och självreglering", säger Dr. Rappaport. "Äldre barn kan tolerera mer tid med spel och regler." Var inte rädd för att låta dina barn komma på egna aktiviteter och spel. Ibland är lite tristess ett barn behöver för att väcka kreativitet.
>> Att sväva eller inte sväva: fungerar helikopterföräldraskap?
Lätta upp
Ofta är det inte aktiviteterna som sätter press på barnet, utan intensiteten kring aktiviteten. "Många barn tycker om att ha fullt upp och har roligt med strukturerade aktiviteter", säger Dr Rappaport. "Det kan dock vara giftigt för barn om de ägnar för mycket tid åt en aktivitet där de känner sig pressade och kritiserade av sina föräldrar."
Tecknen
Du känner ditt barn bäst, så det är oftast ganska lätt att avgöra om du har för mycket på tallriken. ”Om du börjar se ett mönster där ditt barn är irriterat i slutet av veckan eller om ditt barn börjar sluta med många aktiviteter, du måste förmodligen skala ner schemat ”, föreslår Dr. Rappaport.
>> Ska du driva barn framåt, hålla dem tillbaka eller helt enkelt flyga bredvid?
I slutändan är det viktigt att ha kontakt med ditt barns behov och mål så att du kan utveckla en hälsosam balans mellan deras familjeliv, skolliv och aktiviteter utanför skolan.
Mer om jonglering av familjens schema
- Organisera ett galet familjeschema
- Hur man jonglerar med familjeschemat
- Anpassning till läsåret: Extra schemaläggning utanför läroplanen
