Fastän Modern familj stjärna Sarah Hyland kan se ut att ha ett perfekt liv på ytan - bra jobbat, stor pojkvän - hon har haft många allvarliga sjukdomar under hela sitt liv, vilket vid ett tillfälle ledde till att hon hade självmordstankar. Under hennes framträdande på fredagens Ellen DeGeneres Show, Hyland öppnade upp om hennes kamp med depression och uppmuntrade dem med liknande kamp att söka hjälp när de är på den mörka platsen.
Hyland beskrev att ha ”om sex operationer under de senaste åren, men jag vill säga kanske 16 operationer totalt under hela mitt liv - jag fyllde precis 28. Jag har haft två njurtransplantationer, jag har endometrios, en massa saker. ” Hon berättade för programledaren Ellen DeGeneres: ”Då var jag 26, men efter 26-27 år att bara alltid vara sjuk och ha kronisk smärta varje dag och du inte vet när du ska ha nästa goda dag, det är verkligen, verkligen hård."
Hon sa att självmordstankar fick henne att ”skriva brev i mitt huvud till nära och kära om varför jag gjorde det och mitt resonemang bakom det, att det inte var någons fel. Jag ville inte skriva ner det på papper eftersom jag inte ville att någon skulle hitta det. Så allvarlig var jag. ” Hon beskrev sig själv som ”väldigt, väldigt, väldigt nära” att ta sitt eget liv.
Det som drog henne ur det utrymmet i slutändan var att säga det högt till en vän och erkänna att hon ville söka terapi för att hjälpa henne att göra allvarlig själsundersökning. Hyland förklarade: ”Det slutade med att jag blev den som fick mig ur det. Jag var tvungen att göra det på egen hand. Jag sa till mig själv att jag var tvungen att göra det själv. ” Hon erkände: "Jag ville inte att någon skulle veta att jag var så nära, för om de visste skulle de försöka övertala mig."
Se detta inlägg på Instagram
Ett öppet brev till dem som gömmer sig bakom ett leende: Andas. Tryck igenom. Gråt om du måste. Gråt om du inte kan låta bli. Det är okej. Du är inte ensam. Jag känner det också. Du är stark. Vi är starka. Med vänliga hälsningar, en kvinna som gömmer sig bakom sitt leende.
Ett inlägg som delas av Sarah Hyland (@sarahhyland) på
Hyland noterade dock också att alla är olika och att psykisk hälsa inte ska behandlas likadant i alla fall. "Varje person med sin ångest eller depression eller om du har självmordstankar, varje individ är annorlunda, så jag skulle inte bara lita på allt jag säger," sa hon. "Jag delar bara min historia. Men jag tycker att att prata med någon och säga det högt verkligen, verkligen får det att låta nästan löjligt och det sätter det i perspektiv. ”
Det här är inte första gången Hyland har varit uppriktig om hennes kamp med fysisk och psykisk hälsa. Hon pratar ofta om dessa ämnen på hennes Instagram, och det gjorde hon en intervju med Self magazine i december om att få två njurtransplantationer, genomgå dialys och hantera kronisk sjukdom.
Dessa dagar är hennes pojkvän, Wells Adams, en stor del av hennes stödsystem; hon berättade för DeGeneres på fredagen att paret gick på deras första dejt bara dagar innan hon skulle få en njurtransplantation. Även om hon vid den tiden trodde att han flög till Los Angeles bara för att gå ut med henne efter att hon berättade att han måste besöka innan veckan var ute eller deras romantik skulle aldrig ta fart, hon fick senare reda på att han hade en arbetsresa planerad ändå.
"Jag fick reda på att några månader in i vårt förhållande att det egentligen bara var en slump och att han inte flydde till LA bara för mig", sa hon. ”Det var bara en bekvämlighet.”
