Jane the Virgin Säsong 3 drog verkligen snabbt när serien dödade Michael (Brett Dier) under mitten av säsongen. Det var något fans misstänkte kan hända vid någon tidpunkt, men hur och när hans död inträffade, ja, det var ganska chockerande.
Mer:Medan du sörjer det Jane the Virgin Death, Exec säger att serien kommer att fortsätta
Från det ögonblicket har fansen sett hur Janes liv har förändrats drastiskt sedan hon officiellt blev änka och hur hon fortsätter att klara sig tre år senare. Men du kan känna om Michaels död och hur JTV valde att hantera Janes berättelse genom att överträffa det mesta av hennes råa och känslomässiga sorgprocess, det råder ingen tvekan om att serien har fått mycket rätt om sorg.
Precis som Jane förlorade jag någon som jag älskade ur det blå. Bara 13 år gammal dog min bror 16 vid en bilolycka. Det vände upp och ner på min värld, och snart nog slogs jag rätt i ansiktet av sorg. Självklart är den typ av förlust Jane upplever jämfört med min egen mycket annorlunda, men jag kan fortfarande relatera till hennes sorgeprocess och även det faktum att hon var tvungen att säga adjö till någon oväntat vid en så ung ålder.
Alla sörjer annorlunda, men alla som har utstått en överväldigande tragedi förstår absolut förlusten och alla känslor som följer med den. Och Jane the Virgin gör just det på ett realistiskt sätt.
Med det här är vad draman hittills har fått rätt om sorgeprocessen.
1. Verkligheten är överväldigande
Oavsett hur mycket tid som gått har verkligheten alltid väntat. För Jane har hon försökt hantera Michaels död samtidigt som hon fått sina skrivdrömmar att gå i uppfyllelse och varit en fantastisk mamma för sin son, Mateo. Att hitta den balansen är svårt, för att inte tala om överväldigande. Ibland är det lättare att ignorera verkligheten och dränka dina sorger i sorg, men då finns det stunder där du hellre vill gå ditt dagliga liv och helt glömma sorgen. I grund och botten kan verkligheten vara en stor tik när man hanterar förlust.
2. Tiden läker inte alla sår
Till skillnad från den vanliga frasen påståenden läker tiden faktiskt inte alla sår. Oavsett om det har varit en dag, tre månader eller 20 år, lurar sorg alltid bakom dig. Ibland har du en bra dag och ibland har du en dålig dag. Det är något Jane nu insett. Även om det är tre år sedan Michael dog, gör hon fortfarande ont och gråter.
3. Ångest och panikattacker
Som visas i säsong 3, avsnitt 12, lider Jane av ångest och får ofta panikattacker angående Michaels död. Det är ganska vanligt bland många individer som har fått säga adjö till någon de älskar, inklusive mig själv. Det är som om din kropp inte kan hänga med i alla känslor, hjärtesorg, stress, sorg och allt annat som kommer med sorg och du hamnar i total panik.
Mer:Tack, Familjen, för att förstå sorgen Barn går igenom när ett syskon dör
4. Allt kan utlösa känslor
Oavsett om det är en favoritlåt, en favoritfärg, ett favoritnummer eller en favoritmat, allt och allt kan utlösa känslor. Det händer ofta med Jane när hon ser något som påminner henne om Michael. Sällan går jag, precis som Jane, någonsin en dag utan att titta, läsa, höra eller se något som får mig att tänka på min bror.
5. Det finns både mörker och ljus
Som Alba berättade för Jane i ett avsnitt, "Vi måste släppa in lite ljus." Med en älskades död kan mörkret vara enormt. Beroende på dagen kommer du att känna dig kvar i mörkret snarare än att gå in i ljuset. Höjdpunkterna och nedgångarna är oförutsägbara, men du känner verkligen båda.
6. Saker kommer för alltid att vara "annorlunda"
Med tiden blir det inte lättare att leva ditt liv, utan snarare annorlunda. Det är det enda sättet jag kan tänka mig att beskriva det, och helt klart förstår Alba det också. "Och ditt liv kommer att bli vackert igen, bara på olika sätt", sa hon till Jane i ett avsnitt. Jag kunde inte ha sagt det bättre själv.
7. Sorg är komplext
Jane's ups and downs visar att sorg är bortom enkel. Det kan finnas de så kallade "stadierna i sorg", men som någon som vet något eller två om det, tror jag inte att det finns en regelbok om rätt eller bästa sätt att sörja. Det är komplext och en av de svåraste sakerna att förstå eller förklara om du inte kan relatera till någon som vet exakt vad du känner.
Mer:Gina Rodriguez får allas käkar att falla med sitt super-edgy nya utseende
8. Hålla någons minne vid liv
Trots att han tog farväl av Michael för tre år sedan fortsätter Jane att hålla Michaels minne vid liv. Det är verkligen svårt, särskilt när personen inte längre är här i köttet. Det är en av anledningarna till att Jane tyckte om att prata med Michaels gamla partner, Dennis. Hon gillar att höra nya saker om Michael eftersom det håller honom vid liv lite. Inte alla gillar att prata om en älskades död, men jag föredrar att göra det av exakt samma skäl som Jane.
9. Att vara lycklig är okej
Det finns tillfällen då Jane är glad, som när Mateo får henne att le eller när hon fick sitt bokavtal. Gissa vad? Det är ok. Bara för att någon dör betyder det inte att du inte får känna dig lycklig, le eller njuta av ljuset.
10. Sorgen försvinner aldrig
Tre år senare och Jane sörjer fortfarande Michael, vilket visar att sorgen aldrig försvinner. Det finns vissa dagar som är bättre än andra, men tyvärr, när någon du älskar djupt dör, finns det alltid sorg som tappar dig på axeln.
Tack, Jane the Virgin, för att realistiskt skildra sorg och hjälpa andra att förstå hur det är att säga adjö för alltid till en älskad.
Jane the Virgin sänds måndagar kl 9/8c CW.
Mer:Girl Crush: Varför Gina Rodriguez är den förebild jag vill ha för min dotter
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
