I sin nya bok, No Regrets Parenting: Turning Long Days and Short Years in Cherished Moments with Your Kids, hjälper Harley Rotbart upptagna föräldrar gör viktiga justeringar som hjälper dem att hitta glädjen och små stunder med sina barn mitt i det dagliga kaos.
En bekant historia
Berätta om detta låter bekant:
Det verkar precis som igår när ditt barn log för första gången. De första stegen känns som hänt för bara några månader sedan.
Ändå är det många av oss som beklagar det faktum att åren har flugit förbi och våra barn verkar åldras i varvhastighet.
En empatisk författare
Barnläkare Harley A. Rotbart känner den känslan alltför väl. I hans senaste bok, Ingen ånger Föräldraskap: Förvandla långa dagar och korta år till älskade ögonblick med dina barn, står han inför tanken att om vi inte förälder på ett sätt som inser hur snabbt tiden går, kommer det att gå just det och vi kan se tillbaka och ångra att vi låter andra saker prioriteras framför de flyktiga stunderna barndom.
Hans bok är skriven för föräldrar som inser att "de färgglada mobilerna som hänger från sina spjälsängar i ett ögonblick förvandlas till trehjulingar, vilket förvandlas till körningstillstånd."
Rotbart har fingret på pulsen hos upptagna föräldrar idag och inser att den tid vi kan avsätta för läsning föräldraböcker- eller något annat, för den delen - är begränsat.
Hans bok är uppdelad i bitstora avsnitt som vi kan, som han rekommenderar, läsa i samlingsfilen eller till och med i badrummet.
En hjälpsam guide
Ingen ånger Föräldraskap är inte en bok om föräldraskapsfilosofi, utan snarare en guide för att hitta tid för det som är viktigast - att verkligen vara närvarande för våra barn.
Del ett i Rotbarts guide diskuterar de "åtta väsentligheterna" som våra barn behöver från oss: säkerhet, konsekvens, stabilitet, känslomässigt stöd, kärlek, utbildning, positiva förebilder och struktur.
Att lägga vikt på Rotbarts råd är erkännandet att inte alla aspekter av föräldraskap är enkla eller roliga. Hans införande av en sektion om att vara vettig får honom att känna sig som en av oss och bevisar att han också har varit där i samma föräldragravar som vi ibland befinner oss i.
Del två erbjuder föräldrar 60 specifika strategier som täcker alla aspekter av att uppfostra barn. Från att ta sig tid till allt från pyjamavandringar och sagostund till limonadställ och en stående taco natt, Rotbarts tips är praktiska men meningsfulla sätt att göra protokollet med våra barn till speciella stunder.
Rotbart avslutar med en epilog som diskuterar att skicka barn till college och gratulerar föräldrarna till ett bra jobb.
Ett sätt att sakta ner tiden
Ingen ånger Föräldraskap, på 212 sidor som sträcker sig över tiden från att våra barn är små till när de har gått på college, ekar hur livet går förbi i ett ögonblick.
En dag ber våra barn om en bok till vid sänggåendet eller att se dem hula hoop för hundrade gången på en dag och nästa, väljer de en högskola och ger sig iväg för att utforska världen vidare deras egen.
En värdig läsning
Dessa små stunder kommer att betyda så mycket för oss en dag och med Rotbarts vägledning kan vi njuta av det lilla stunder och undvik att någonsin känna ånger över att vi har slösat bort den dyrbara och flyktiga tiden med vår barn.
Ingen ånger Föräldraskap finns på Amazon för $ 10.
Mer om föräldraböcker
För kärleken till barn: En föräldraguide
Topp 10 föräldraböcker för att hålla mamma frisk
Viktiga böcker om graviditet, födelse och föräldraskap
