Skulle du inte älska att dricka dig själv yngre? Ny forskning tyder på att te bara kan göra susen. Nej, att öka din konsumtion av te kommer inte att få dig att se 15 år yngre ut, men det kan hålla dig skarp och minska risken för hjärtsjukdomar.
Te håller sinnet skarpt
Ny forskning tyder på att personer som dricker två koppar svart te om dagen minskar risken för demens hälften. Under två år studerade forskare i Singapore livsstilen för 2 500 personer, 55 år och äldre, och registrerade deltagarnas teintag samt deras kognitiva funktion.
Forskarna fann att deltagare som drack mest te var minst benägna att ha drabbats av kognitiv nedgång, vilket är ett tidigt tecken på demens. Forskare drar slutsatsen att att dricka två till tre koppar te om dagen minskar risken för demens med 55 procent och att dricka sex till tio koppar minskar risken för sjukdom med 63 procent.
Fynden är ett starkt ljus för människor som gillar deras dagliga koffein. En ny rapport i American Journal of Clinical Nutrition fann att kaffe inte hade samma fördel med kognitiv funktion.
Drick till ett friskt hjärta
En studie som rapporterades i det senaste numret av European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation indikerar att dricka grönt te kan minska risken för åderförkalkning, processen där plack byggs upp på artärväggarna, genom att förbättra endotelfunktionen. Endotelceller kantar artärerna i cirkulationssystemet och är relaterade till hjärthälsa.
Medan svart te har associerats med förbättrade kort- och långsiktiga endotelprestanda, så är detta första gången som grönt te har visat sig ha en kortsiktig fördelaktig effekt på den stora artärer. En annan studie har redan visat att grönt te vänder endotel dysfunktion hos rökare.
Drick kvalitetste
Om du är redo att öka din 
tekonsumtion i hopp om att förbättra din hälsa (och fördröja åldringsprocessen), se till att teet du dricker har hög kvalitet, smak och variation. Ett bra val är Two Leaves och ett Bud -te.
Two Leaves and a Bud tea company använder endast te som odlas i en enda geografisk region med traditionella odlingsmetoder. Precis som fint vin kan teets kvalitet variera beroende på var det odlas. Två blad och en knopp te odlas på utvalda gods, där särskild omsorg ges till hela grödan.
De flesta teer i USA blandas från en mängd länder och smaksätts sedan. Two Leaves and a Bud är stolta över att tillhandahålla teer från en region från hela världen som är rika och smakrika och smakar som te är tänkt att smaka. Dessutom använder företaget premium biologiskt nedbrytbara tepåsar, så den enda smaken du får är från deras underbara teer.
Two Leaves and a Bud har en utsökt mängd te, inklusive några som är ekologiskt odlade. Oavsett om du gillar traditionella svarta, gröna eller örtteer eller är i det mindre vanliga röda eller vita teet, kommer du utan tvekan att finna Two Leaves autentiska smaker gudomliga.
Två Leaves and a Bud te kan hittas i din stormarknad och beställas online på www.twoleavesandabud.com.
Och av fler skäl att ge te en smak, var noga med att kolla in dessa länkar:
Hög antioxidant te
Hälsofördelarna med te
Titan te
