Med alla föräldraskap som vi bär med oss är det för lätt att ta livet för allvarligt. Så här slappnar du av, lever i nuet och omfamnar nyckfullheten med dina barn - även bara för en eftermiddag. Dina barn kommer att tacka dig för det.
Förlora det allvarliga och bli dum med dina barn
Med alla föräldraskap som vi bär med oss är det för lätt att ta livet för allvarligt. Så här slappnar du av, lever i nuet och omfamnar nyckfullheten med dina barn - även bara för en eftermiddag. Dina barn kommer att tacka dig för det.
Var stilla och låt dina barn påminna dig
En av de mest magiska sakerna med barn är hur de ser på världen med en känsla av nyckfullhet. De ser magin runt omkring sig och omfamnar varje tillfälle att uttrycka sin glädje.
Nyckfullhet - extravagant, fantasifullt eller lekfullt uttryck - tycks undkomma oss när vi blir äldre, och när vi är föräldrar och laddade med ansvar är infall ofta bara ett minne.
Men om vi är stilla och uppmärksamma nog, ibland är det nyckfullhet som kommer så naturligt för våra barn smittsamt, och vi kan spendera en timme eller till och med en dag omslagen av en nyckfull bubbla med dem.
Den nyckeln och drivkraften för att leva i nuet kan vara en av de största gåvorna våra barn ger oss.
Gå vilse i stunden
Här är några roliga idéer för att gå vilse i nuet med dina barn:
- Ta ett hopprep och lär dina barn de där gamla hopplåtarna.
- Snurra i cirklar på bakgården tills du faller ihop i en hög på gräset.
- Bär flätor för en eftermiddag och känna hur håret borstar ansiktet när du vrider på huvudet. Ta en stund att komma ihåg ditt barndomsjag.
- Ät en Blow Pop. Njut av den krispiga godisbeläggningen och tävla sedan med en bubbelblåsning med dina barn med bubbelgummi med socker i en minut inuti.
- Ligg i gräset och blåsa maskrosor. Var stilla och se fröna sprida sig i vinden.
- Lägg till en korg längst fram på din cykel, fyll den med snacks och bege dig till en eftermiddagstur utan någon speciell destination i åtanke.
- Lek ut med dina barn, utan att oroa dig för hur dumt du kan se ut. Kom verkligen in i karaktären, komplett med maner och roliga röster.
- Hitta lite krita, ta tag i dina barn och gå ut och spela humpa. Det är nästan omöjligt att hoppa på en fot och inte skratta.
- Plocka upp en hula hoop, sätt på lite rolig musik och se om du fortfarande har galna hula hooping -färdigheter. Du kommer förmodligen att skratta så hårt att det kommer att bli svårt att hålla hula -ringen länge.
Lär dig mer om hur du hittar din lycka från denna fembarnsmamma >>
Ta dig tid för nyckfullhet
Det kan vara knepigt att skaffa tid att lägga undan vårt vuxna ansvar och låta oss bli svepna av våra barns nyckfullhet. Men om vi lyckas gnälla ut lite här och där kommer vi att minnas de stunderna för livet.
Stjäla dessa ögonblick, även om det innebär att du lägger till den i din kalender - med bläck.
Mer om lycka
5 tips till en gladare och friskare du
5 hemligheter för glada kvinnor
50 familjen roliga nattidéer
