Mammor är verkligen superbra, eller hur? Men hur gör till synes allt? arbetande mammor ge allt medan du arbetar och uppfostrar barn? Vi frågade riktiga mammor (inklusive författaren Allison Winn Scotch) om deras tips om hur man kan främja en karriär samtidigt som man skaffar familj.
Har du någonsin undrat hur andra mammor gör det? De aktiviteter, ansvar och behov som är förknippade med att uppfostra fantastiska barn, tillsammans med trycket att ha ett jobb, kan få dig att känna dig extremt tunn. Men vissa mammor verkar bara vinda igenom allt. De verkar ha hittat den känsliga balansen - den som bygger på några grunder: planering, schemaläggning och disciplin.
Den bästsäljande författaren Allison Winn Scotch, vars senaste bok,Den jag vill ha, hit står tidigare denna månad, säger att hon, trots att hon arbetar hemma som författare, har ett hårt arbete. "Jag gör inga ben om det. Jag har barnvakt och min äldsta går i skolan från 9 till 3. Med hjälp av min barnvakt behandlar jag verkligen mitt jobb som ett jobb, säger Scotch.
Hennes vanliga dag går ut på att lämna sin son i skolan, springa ärenden, skriva skönlitteratur på morgonen, äta lunch och leka med sin dotter och sedan tillbaka till jobbet på eftermiddagen. När kvällen rullar runt slutar hon jobba, lagar middag och umgås med sina barn.
När det gäller hennes man, säger Scotch att hon och han har en stående nattlig dejt för middag tillsammans. ”Vi äter nästan alltid middag tillsammans klockan 8 och vi hänger med varandras dag. Ibland kan det vara det. Det håller oss liksom engagerade i varandras liv, säger Scotch. Paret försöker också ta sig ut några gånger i månaden.
Så hur kan du annars hitta din balans? Här är några tips.
Balanstips: Fokusera med en rutin
För arbetsuppgifterna hemma kan distraktioner (allt från telefon till tidning till nattliga nyheter) orsaka kaos på produktiviteten. Motgiften för detta problem är en fast rutin. ”Jag tycker att det här är väldigt viktigt när jag arbetar hemifrån: jag har en mycket etablerad rutin. På grund av det är jag inte lätt distraherad. Min TV är inte på, säger Scotch.
Mammor som arbetar utanför hemmet kan utnyttja detta för alla barnrelaterade ansvar de har också.
Balanstips: Koka framåt
 Du måste mata din familj varje kväll, men det betyder inte att du behöver laga mat varje natt.  |
Oavsett om du arbetar hemma eller utanför det, kommer detta tips att hjälpa dig att effektivisera din dag. ”Jag lagar minst fyra till sex måltider [på söndagar] [och] räcker till matrester och lunchpaket så att jag kan ha mina kvällar lediga för att umgås med min 9-åriga dotter och make. Jag brukar göra en gryta i grytan, göra lite pasta, kalkon, sås, biff, ris, två stekt kycklingar, babypotatis och blandade grönsaker. Det sparar tid och pengar. Efter en lång arbetsdag är det fantastiskt att komma hem och bara värma upp något, göra en sallad och sitta på bara några minuter, säger Eula M. Ung, mamma till en.
Balanstips: Schemalägg tid tillsammans
Young är också en förespråkare för att schemalägga tid med sina nära och kära. ”Jag balanserar moderskapet med att ta tid för min dotter. Vi har en mamma-dotter dag varje månad: Vi går på bio, går ut för att äta lunch på sommaren, eller så tar jag en semesterdag och vi går till parken, djurparken eller något roligt. Min man och jag har en månadsdagsnatt när vi får en barnvakt, går på teater, en film, äter middag etc. Det är mycket viktigt att få tid med de människor som är viktigast för dig, säger hon.
Det fungerar också för Amy Metherell, aka The Original Coupon Coach, som arbetar utanför hemmet medan hennes man är hemma-pappa. ”Precis som jag har ett schema för arbete, schemalägger jag tid för de andra viktiga aspekterna av mitt liv. Till exempel, en gång i veckan planerar jag lite tid efter jobbet för att spendera tid med var och en av mina två barn själv. Sedan tar jag ut lite tid att spendera som en hel familj (vanligtvis på helgerna). När barnen ligger i sängen spenderar min man och jag lugn tid på att titta på film och prata några nätter i veckan. De återstående nätterna tar jag lite "jag" -tid ", säger Metherell.
Balanstips: Håll dig i ögonblicket
Hur många gånger har du kollat din BlackBerry medan barnen leker i parken, eller ringt dagis för att kontrollera barnens middagstid? Visst, dessa verkar vara OK sätt att balansera, men många mammor finner större tillfredsställelse genom att vara enfokuserade. ”Min livsbalansering sammanfattas så här: Var där du är. Så Zen, jag vet, men det tog ett tag att verkligen leva det. Hemma är jag supermamma och på jobbet är jag en super PR -dam. Jag oroar mig inte för mina barn på jobbet, och jag oroar mig inte för mina kunder hemma. Jag ger 100 procent åt det jag gör så jag vet att när jag gick till nästa aktivitet gav jag allt, och jag kan helt fokusera på nästa sak, säger Julia Zunich, VD för Z Group PR och mor till fyra.
Balanstips: Få lite stillestånd
Ingen kan fortsätta, gå, gå utan tid att varva ner och ladda. Så kom ihåg att ta den tiden för dig själv. För Scotchs del vänder hon sig till träning och tv. ”Jag är ganska flitig när det gäller att träna. Det hjälper verkligen min stressnivå. Jag försöker ta mig ut och springa, säger Scotch. När det gäller TV säger hon att hon gillar tv av bra kvalitet. "Jag ger så mycket av mig själv under dagen, så för en timme om natten vill jag inte bli utmanad av någonting."
fler tips för karriärmammor
Hur man sparar på barnomsorgSnabba middagar för arbetande mammor12 snabba hårtips för arbetande mammorIdéer från hemmet för mammor som bor hemma
