På Internet häromdagen läste jag om de infällbara observationsdäck med glasbotten som har installerats på Willis Tower (tidigare Sears Tower) i Chicago. Bara tanken på det fick mitt hjärta att rasa. Inget sätt, nej hur, tänkte jag, aldrig skulle jag kliva ut på en sån här glasbotten eller plattformen som sträcker sig ut över kanten av Grand Canyon i Arizona. Nuh-öh. Aldrig.
Men sedan fick jag fundera på varför. Är jag verkligen rädd för höjder? Eller händer det något annat? Och jag fick tänka på rädslan som mina barn har haft genom åren och hur vi gör
har tagit upp dem - och ofta övervunnit dem. Det verkar som när vi blir vuxna gör vi mindre och mindre övervinnande av rädslor och mer och mer bara accepterar dem (vilket är bra, får inte
jag har fel), men vi kanske måste övervinna vissa rädslor också.
För att få alla affärs-y är det en typ av risk-mot-nyttoanalys. Rädslor kan vara verkliga och grundade (även lite friska!) Och hindra oss från att göra farliga saker - men de kan också hålla oss
tillbaka från några fantastiska erfarenheter och prestationer. Och skulle det inte vara bra för oss själva och som ett exempel för våra barn att inte hållas tillbaka på något sätt?
Vad är du rädd för?
Sjukdom. Ormar. Fel. Det är några av de saker som skrämmer mig. Jag vet vad jag kan göra för att mildra dessa rädslor till en viss grad, men jag kan aldrig helt undvika dem. Lika uppmärksam som jag är på min
barns hälsa blev min son plötsligt och kritiskt sjuk. Jag tvingades möta mina rädslor på det mest hemska, hjärtskärande och livsförändrande sätt. Min son är okej (tack och lov) och jag skulle aldrig
önskar vem som helst att möta den typen av rädsla på det sättet, men jag vet nu att jag kan hantera den rädslan - även om det fortfarande är en rädsla. Förutom att flytta till Irland eller Nya Zeeland vet jag att jag inte kan
helt undvika ormar. Det bor en (godartad) orm under våra främre trappsteg just nu vilket leder till att jag aldrig går ut i flip-flops och i allmänhet undviker ytterdörren. För att ta itu med det snarare
irrationell rädsla, det finns en klass jag kan gå på ett lokalt vetenskapscenter bara för människor som jag.
Misslyckande är en konstant rädsla och en konstant risk i alla våra liv. Jag vet att det har hindrat mig från att prova några nya saker. Jag kan prata ett bra spel om att byta yrke, men verkligheten
skrämmer mig. Jag försöker bryta den rädslan genom att göra små saker som (kan) lägga upp till större saker, men det är fortfarande läskigt, det går fortfarande in i det okända.
Att möta rädslor och vara säker
Vad det betyder för dig att göra något som skrämmer dig kan vara nästan vad som helst. Kanske är det stora hundar som skrämmer dig. Kan du be en vän med en större hund att hjälpa dig att förstå
specifik hunds temperament och personlighet som ett sätt att bättre förstå hundar i allmänhet? Är det berg- och dalbanor? Kan du ägna lite tid åt att lära dig om berg -och -dalbanors fysik och
säkerhetsrutiner införda på sådana åkattraktioner?
Om det är något mindre påtagligt som skrämmer dig, kan du sätta upp en plan som åtminstone kan dämpa rädslan? Oavsett om det är mer ekonomisk planering eller forskning om vissa hälsobehandlingar,
du kanske inte helt kan undkomma vissa rädslor, men du kan åtminstone veta vad du har att göra med på det mest fullständiga sättet. Att ha en plan och en reservplan kan göra vissa rädslor lugna
ungefär som att vinna på lotteriet.
Jag förespråkar inte (nödvändigtvis) att göra något som är alltför farligt-fysiskt, ekonomiskt eller känslomässigt-om inte din egen kostnads-nyttoanalys motiverar det. Men att göra något som skrämmer dig
kan få några verkliga belöningar, särskilt när du kommer ihåg att ingen aktivitet är 100% säker - inklusive bara att leva.
Så vad gör jag som skrämmer mig? Jag kommer att vara snygg här och inte berätta exakt vad det är, men jag riskerar ett enormt misslyckande. Jag skulle kunna misslyckas och skämma ut min familj när jag håller på.
Men jag kan också öppna en helt ny värld. Jag vet aldrig om jag inte försöker, om jag inte gör det här som skrämmer mig. Så här går jag….
Berätta för oss! Vilka rädslor har du övervunnit? Kommentera nedan!
{headline] Läs mer måndag mamma utmaningar:
- Måndags mamma utmaning: Lek på lekplatsen
- Måndags mamma utmaning: Ta ett självporträtt
- Måndagsmammautmaning: Komplimentera en annan mammas föräldraskap
