Om du tittar eller läser nyheterna finns det gott om undergång och dysterhet. Det är lätt att låta rädsla eller hjälplöshet bestämma det. Istället för att känna att du inte har någon kontroll, ta initiativ 2011 för att vara beredd på en nödsituation. Var börjar du och vad behöver du för att skydda din familj i händelse av en katastrof?
Det kanske inte är roligt att tänka på det, men att vara förberedd ger dig välbehövlig sinnesro. Det gör du inte ha att bygga en bunker, men du do måste börja någonstans.
Ta initiativ
Det kanske största hindret för beredskap är en falsk trygghet. Det är inte ovanligt att folk känner så andra kommer att kliva upp för att ta hand om oss om det värsta skulle hända. Men vilka är dessa andra och kan de leva upp till våra förväntningar?
"Vi kan inte räkna med att vår regering tar hand om oss när katastrofen inträffar", säger Jason Ratcliff, polis och ägare till Empower Defense and Life Skills LLC. ”Det är absolut nödvändigt att individer tar ansvar för sig själva och sina familjer under en nödsituationer genom att ha planer och bestämmelser på plats för att upprätthålla dem medan saker långsamt återkommer till vanligt."
Sinnesro
Ingen vill tänka på efterdyningarna av en katastrof, men lite planering och ansträngning kan göra din hjälplöshet till säkerhet. ”I en katastrofsituation kämpar vi inte bara med den aktuella situationen utan också att förvärra problem kan vi mycket väl behöva hantera förlusten av nära och kära och våra personliga ägodelar ”, säger Ratcliff. "Att ha grundläggande nödvändigheter till hands, till exempel mat och dricksvatten, kommer att göra det möjligt för oss att känna en viss makt och ge kontroll över våra liv när saker och ting verkar vara ur kontroll."
Prioritera
Beredskap är säkert subjektivt. Vissa människor känner sig förberedda med några veckors mat och vatten. Andra behöver år av frystorkad mat, en generator och ett skjutvapen. Om du precis har börjat, prioritera och håll det enkelt. "Dina viktigaste bestämmelser kommer att vara mat och vatten", säger Ratcliff. Följaktligen föreslår han följande tips:
- Om du har stadsvatten, kommer du att vilja lagra vatten på flaska och eventuellt köpa ett bärbart vattenreningssystem eller vattenreningstabletter.
- Frystorkade eller andra "färdiga att äta" måltider är praktiska men de kan vara dyra. Om du har en budget kan du överväga att köpa konserver och göra en inventering med jämna mellanrum och rotera ut allt som går ut. Ramen nudlar är ett bra, prisvärt alternativ. Du kan också köpa en matdehydrator och överväga vakuumtätning. Förvara dessa proviant i en plastpåse för att hålla dem buggfria.
- Medicinsk utrustning är ett måste vid katastrof. Du kan köpa färdiga kit, men ett billigare alternativ är att göra ditt eget. Inkludera bandage, aspirin, antiseptika, jod, peroxid, personliga och feminina hygienprodukter.
- Glöm inte några förnödenheter eller proviant som ditt husdjur skulle behöva i en nödsituation.
Du kan alltid bygga på dina förnödenheter, men att ha något är alltid bättre än att vara helt oförberedd. Att ta steg mot självförsörjning kommer att lätta din börda när nödsituationer slår till.
Läs mer om hur du förbereder dig för en nödsituation
- Förbereda en familjekatastrofplan
- Nödplanering och katastrofleveranser
- Skulle du överleva en katastrof?
