Att ta en paus från smink är inte så läskigt som det låter. Så länge du tar väl hand om din hud, kan du rocka ett sminkfritt utseende och må bra av det. Här är hur.
Ät en hälsosam kost
Vad du lägger i din kropp är ännu viktigare än vad du lägger på ditt ansikte när det gäller att bibehålla en frisk hud. Betoning på färsk frukt och grönsaker, begränsat socker och mycket vatten hjälper till att hålla huden klar och levande, liksom undviker bearbetade livsmedel när det är möjligt. Ju bättre din kost, desto bättre ser din hud ut utan smink.
Avvänja sminket långsamt
Om du brukar ha mycket smink kommer det att bli mycket svårare att ta en allt-eller-ingenting-strategi. Börja istället med att tona ner det lite, gå efter mer neutrala färger eller hoppa över produkter som ögonskugga. Du kommer långsamt att vänja dig vid hur du egentligen ser ut utan smink, och det kommer inte att verka så skrämmande när du äntligen gör en look utan smink.
Hoppa inte över solskyddet
Ingen vill att huden ska åldras snabbare än det måste, men så blir det om du snålar på solskyddsmedel. För att inte tala om att inte använda solskyddsmedel innebär att du också riskerar din huds allmänna hälsa. Se till att din hud förblir slät och glödande genom att börja dagen med en SPF på minst 30, och gå efter något med brett spektrum täckning, som skyddar huden från både UVA- och UVB -strålar.
Exfoliera regelbundet
Tråkig, överbelastad hud är inte idealisk. Håll ditt utseende ljust med hjälp av regelbunden peeling. Exfoliering tar bort döda hudceller, rengör dina porer djupt och påskyndar hudförnyelsen, som alla förbättrar hudton och konsistens och ger en mjukare, mer levande och jämnare ton hy. Undvik hårda skrubbar, särskilt om du har känslig eller aknehårig hud, och välj istället en mildare formel.
Köp produkter som passar din hudtyp
Att köpa en fuktkräm för fet hud när din hy är torr kommer inte att göra din hud någon tjänst. Om du inte är säker på vilken hudtyp du har, prata med en hudläkare eller estetiker. Men i allmänhet, om din hud känns stram och torr strax efter tvätt, har du torr hud. Om din hud ofta är blank så har du troligtvis fet hud. Och om dina kinder känns torra men du har en fet T-zon, då har du kombinationshud. Att handla efter din hudtyp hjälper dig att se till att du tar itu med hudens problem och håller den frisk.
Tvätta alltid ansiktet på natten
Att lämna smink i slutet av en lång dag och falla rakt i sängen verkar lockande, men det kan leda till kaos på din hy. Att lämna smink över natten kan orsaka irritation och täppa till porer och orsaka utbrott, så ta några minuter extra att rengöra huden innan du slår i säcken.
Fler hudvårdstips
Vilket rynkmedel är rätt för dig?
Hur man ser utvilad ut även när man inte är det
5 Solskyddsfel du kanske gör
