Vi har alla hört talas om 5: 2 -dieten för viktminskning, men vad sägs om att applicera konceptet på vår hud? Vissa hudläkare tror att ett 5: 2 -tillvägagångssätt kan vara svaret på en klarare, ljusare och ungdomligare hud. En ny studie visade att två tredjedelar av brittiska kvinnor bär smink varje dag. Hur enkelt skulle det vara för dessa kvinnor att gå au naturel i två (på varandra följande eller icke-på varandra följande) dagar av sju?
Enligt forskningen från online skönhetshandlare Escentual.com, 65 procent av kvinnorna applicerar en hel ansiktsmakeup varje dag, medan bara 25 procent av dem skulle gå helt barfota i mer än en dag i veckan.
Det verkar som en ganska snabb och enkel teori att testa, med experter som säger att du ska märka positiva resultat inom en månad. Men jag går redan regelbundet utan smink i två (eller fler) dagar i veckan. Jag gillar inte känslan av tung smink i ansiktet och jag lider av torr hud så att hålla den hydratiserad är mer prioriterad för mig. Dessutom jobbar jag hemifrån så jag behöver inte oroa mig för vad någon tycker om hur jag ser ut. Om jag har en "jag-kan-inte-gå-ut-av-huset-liknande-denna" dag, kommer jag att ta på mig solglasögon och en mössa hatt för att göra skolan springa inkognito.
Mer:Att bära smink till gymmet behöver inte få dig att bryta ut
När jag pratade med vänner och familj om hudvårdsplanen 5: 2 insåg jag snart att kvinnorna i mitt liv faller i två väldigt olika läger. Det finns de som bär väldigt lite smink, som gärna går ut offentligt utan det och inte skulle tycka något om det om jag konfiskerade deras sminkväska i ett par dagar. Sedan finns det de som sällan - om någonsin - kliver ut ur huset utan smink. Bland denna grupp finns det olika nivåer av beroende av smink, men alla skulle dra gränsen för att ge sig ut utomhus utan åtminstone lite concealer och mascara på.
Mer:Vuxenakne: Vad ska du göra när din hud fortfarande tror att du är tonåring
Så när jag frågade runt efter ett 5: 2 marsvin var svaret ett rungande "nej tack" - åtminstone när det var klart att inga freebies skulle vara inblandade. “En sminkutmaning? Absolut!" en vän upphetsad initialt. "Vilka produkter vill du att jag ska testa?" "Um, inga produkter", erkände jag. "Ingen smink alls, två dagar i veckan, i en månad."
"Men din belöning kan vara den bästa hy du någonsin har haft!" Jag protesterade svagt när hon upplöstes i skratt och sprang iväg till badrummet för att åter applicera hennes lippy.
Även min hudläkare vän var inte klar för uppgiften, även om hon höll med om att det var mycket troligt att uppnå önskat resultat. "Det mesta sminket tränger in i våra porer hela dagen", sa hon. "Och om du inte tar av det ordentligt på natten kan det leda till en ansamling som kan få kollagen och elastin i huden att brytas ner.
"Men jag mår så mycket bättre med smink på mig," tillade hon hastigt.
Och däri ligger argumentet mot att tillämpa 5: 2 -konceptet på smink. Det handlar inte bara om att se på ett visst sätt. Makeup är ett extremt kraftfullt verktyg, med förmågan att ge en kvinna en enorm självförtroendeökning. Det verkar som att de flesta av oss gärna skulle kunna stå ut med enstaka utbrott, finnar eller rynkor i utbyte mot större självkänsla.
Mer om hudvård
Hur bli av med pormaskar utan att poppa dem
Skin boot camp: 4-veckors lösningen
Det coola sättet kaffe kan skydda din hud
