Känner du tidstestet? Vem är det inte?! Oavsett om du är i tjugoårsåldern eller femtiotalet, här är några anti-åldrande tips och produkter som håller dig i ditt bästa skick.
1. “Solsken på mina axlar”
... gör dig gammal. Din mamma var på något när hon sladdade dig med SPF 50 innan du fick spela i solen. Solskyddsmedel är absolut nödvändigt för att förhindra åldrande, och naturligtvis hudcancer. Det är det första du kan göra för att säkerställa vacker hud under de kommande åren. Och tänk inte ens på att hoppa in i en solarium! De är lika illa för dig som att baka i naturligt solljus.
Om du inte känner dig bekväm med Snövit, prova en självbrännare som Clinique Radiant Bronze Face & Body Tint Self Tanner. Den har en inbyggd SPF 15, så du får två produkter i en.
2. Fukt, fukt, fukt!
När vi åldras förlorar vår hud sin naturliga oljighet, så det är viktigt att fylla på med en daglig fuktighetskräm. Använd en dag och natt för att hålla ditt ansikte friskt. Även om du är benägen för fet hud eller hudutslag, bör du fortfarande använda en lätt lotion, eftersom det hjälper till att balansera din hud.
Juice Beauty gör en bra oljefri fuktgivande gel som inte täpper till porerna eller leder till akne.
Som en extra bonus är den gjord med alla ekologiska ingredienser, så att du kan må bra att du inte bara tar hand om din hud, utan att du också gör något bra för miljön!
3. Lägg ner förpackningen.
Du har blivit föreläst otaliga gånger om farorna med rökning, men om all statistik om lungcancer och hjärtsjukdomar inte skrämmer dig att sluta, kanske fåfänga. Rökning suger ut fukten från din hud, ger dig avslöjande rynkor (inklusive de ovanför överläppen), täpper till dina porer och ger dig en gyllen hy. Usch!
4. Ta det lugnt!
Ingenting åldrar vårt utseende som stress. Ångest kan leda till akne och munsår, samt rynka linjer. Så gör några solhälsningar, gå en promenad, läs en må-bra-bok, eller helt enkelt öva lite djup andning för att lindra ditt racing sinne.
5. Smutta mjukt.
Om den senaste forskningen om fördelarna med ett dagligt glas vin får dig att beställa Pinot Noir i fallet, var försiktig. En cocktail om dagen är bra, men att dränka din lever i alkohol är inte det. Om du gör det utvidgas blodkärlen i huden och tömmer kroppen på vitaminer och mineraler. Alkohol är också ett stort diuretikum för huden, så om du tar en drink, jaga den med ett stort glas vatten.
6. Hår idag, borta imorgon.
Torrt, sprött hår är ett av de viktigaste tecknen på åldrande. I likhet med deras hudvårdsparametrar, arbetar hårprodukten mot åldrande för att sätta tillbaka fukt i trådarna, vilket gör det mjukare och blankare. Y -serum är en ny produkt från Nexxus som sätter tillbaka klockan och ger nytt liv åt ditt hår.
7. Blåbär, sojabönor och fiskoljor, herregud!
Om du fortfarande inte är sugen på antioxidanter, fortsätt med programmet! Ansikte av Estee Lauder Gwyneth Paltrow (visas ovan) verkar trotsa tiden, och det beror till stor del på hennes antioxidantrika makrobiotiska kost.
Men du kan göra mer med dessa godsaker än att bara äta dem! Produkter som innehåller antioxidanter neutraliserar fria radikaler som kommer från solen samt luftföroreningar. De Ungdom som vi känner det är en produktlinje från Bliss som är fylld med dessa hjälpsamma små killar. Från rengöringsmedel till toner till ögonkräm, de har dig täckt.
