Många tror att en mild solbränna inte är något att svettas om, men det finns ingen anledning att avslöja ditt barn i onödan.
Jag växte upp i Texas och lärde mig på det hårda sättet att en avslappnad inställning till sol exponering kan bli en riktig nödsituation. Jag var 13 när en dag i solen förvandlades till solförgiftning som gav mig illamående, desorientering och öppna blåsor. Enligt Skin Cancer Foundation, även en sådan blåsande solbränna i barndomen eller tonåren fördubblar risken för melanom senare i livet. Som ett resultat av min erfarenhet och min nuvarande oro för hudcancer tror jag bestämt att vi föräldrar måste ta våra barns solsexponering på allvar.
Enligt barnläkaren Dr. Doug Curtiss är solens exponering i barndomen inte bara en orsak till problem senare i livet. "Det vanligaste sommarhudproblemet jag ser i min träning är solbränna," sa han. "Ibland kan solbränna bli farliga, som när ett ungt barn påverkas, eller om en solbränna börjar blåsa."
Tack och lov, förklarade han, att skydda ditt barns hud mot solen är en enkel uppgift om du vet hur du undviker onödig exponering och skyddar ditt barns känsliga hud mot hårda strålar. "Först och främst måste föräldrar hjälpa sina barn att helt undvika solen under mitt på dagen", sa han. "Om barn måste gå utanför, bör föräldrar begränsa utsatta områden med skyddskläder." Tänk också på att det finns en varning för spädbarn under 6 månader: If du är förälder till ett spädbarn, du bör hålla ditt barn helt borta från solens strålar, eftersom ett barns hud är särskilt sårbar och till och med en mild solbränna kan vara farlig.
Curtiss förklarade också att föräldrar bör applicera solskyddsmedel generöst varje timme under dagen, och att de ska använda en måttlig styrka (SPF 12-30) för de flesta barn. "Leta efter en allergivänlig solskyddsmedel utan mycket parfymer eller färger, som Cetaphil eller Aquaphor," sa han.
Naturligtvis glömmer till och med de mest vaksamma föräldrarna ibland att återanvända solskyddsmedel eller begränsa exponeringen då och då. Om ditt barn har solbränna kan du behandla symptomen hemma med en mild fuktkräm eller aloe vera. De flesta fall löser sig om några dagar. "Ta med ditt barn till läkaren om symtomen inte förbättras inom några dagar efter hembehandling," sa Curtiss. "Du bör också meddela din läkare om ditt barn klagar på huvudvärk, svår smärta eller om du märker att det blåser blåsor."
Mer om barns hälsa
Anti-vaccinfamiljen ändrar sig efter att deras barn blivit sjuka
Varför tidig pubertet kan vara ett verkligt problem
Matpolicy orsakar ångest och minskar inte barns vikt
