Letar du efter ett nytt sätt att servera tofu på? Prova detta krispiga belagda tofu-recept från Wellspring, med näringsjäst, en veganvänlig källa till vitamin B-12, aminosyror och en hälsosam mängd andra näringsämnen.

Letar du efter ett nytt sätt att servera tofu på? Prova detta krispiga belagda tofu-recept från Wellspring, med näringsjäst, en veganvänlig källa till vitamin B-12, aminosyror och en hälsosam mängd andra näringsämnen.
Letar du efter ett nytt sätt att servera tofu på? Prova detta krispiga belagda tofu recept från Källa, med näringsjäst, en veganvänlig källa till vitamin B-12, aminosyror och en hälsosam mängd andra näringsämnen.

Relaterad historia. 45 Veganska julrecept som kommer att göra din semester utsökt

Knaprig Tofu

Serverar 3 till 4

Ingredienser:

t
• 1/4 kopp näringsjäst

t

• 1/4 tsk vitlökspulver

t

• 1/8 tsk vitpeppar

t

• 1 (14-ounce) paket fast tofu, skuren i 3/4-tums kuber, blottade med pappershanddukar

t

• 2 msk rapsolja

Vägbeskrivning:

t
1. Kombinera näringsjäst, vitlökspulver och peppar i en stor återförslutningsbar påse. Lägg tofu i påsen, försegla och kasta försiktigt tills tofu är helt belagd med näringsjästblandning.

t

2. Värm olja i en stor nonstick-stekpanna över medelhög värme.

t

3. Ta bort tofu från påsen och lägg i oljan och koka, vänd tofu ibland tills den är skarp.
click fraud protection

t

4. Överför tofu till pappershanddukar med en hålslev för att ta bort överflödig olja.

t

5. Servera omedelbart.

Mer hälsosamma veganska recept!