Mer än en gång har folk frågat mig följande: ”Hur balanserar du moderskap, en bra karriär och ett hälsosamt förhållande? ” Jag säger till dem, du kan göra allt - du kan bara inte göra allt på en gång. Jag tror att det är vad jag har insett - att det handlar om balans, det handlar om att prioritera och det handlar om att verkligen ta de stunderna i livet, särskilt för att vara mamma. Här är några av mina bästa tips för att hålla balansen när det gäller att ha en karriär och vara den bästa fru och mamma som jag kan vara.
1. Håll dig i balans
Om du är en arbetande mamma som jag är det lätt att komma in i ett föräldraskap och känna sig utmanad när det är dags att fokusera på din karriär. Ibland när du är i ett professionellt tänkande slakar du. Som mamma älskar jag det jag gör, men det händer att jag tittar upp och tänker ”det har varit ungefär två eller tre måltider i rad som jag inte har ätit med mitt barn eller jag inser att vi har ätit ute mer än jag skulle vilja under vecka. Vi vill alla att våra barn ska äta hälsosamt och jag köper ekologisk mat till min son varje chans jag får, men det är viktigt att inte mäta sig själv som mamma genom att jämföra sig med andra mammor. Varje måltid kommer inte att vara ekologisk - att tro att du kommer att göra det kommer att göra dig misslyckad.
Du är inte en dålig mamma, du är en arbetande mamma - det betyder snabba, snabba måltider. Det är vad det är. Det hjälper till att identifiera de restauranger som har hälsosamma alternativ så att du är förberedd. Ta också reda på var det finns en helmatsmarknad i ditt område. Sluta slå dig själv på jobbet; det finns dagar som du gör middag och dagar som du inte gör. Du måste hålla dig organiserad och vara förberedd; Jag lagar min sons mat innan han går och lägger sig, plockar ut kläderna och sätter ihop kläderna; Detta hjälper dig att inte känna dig svag hemma eller på jobbet.
När jag känner mig svag känner jag att det är dags för mig att balansera min tid mellan arbete och hem. Jag måste lämna jobbet på jobbet och vara den mamma jag loggade på för att vara. Som ett resultat försöker jag att inte låta en dag gå utan att äta en måltid med min son på ett traditionellt sätt i 30 minuter till en timme. Oavsett om det är frukost, lunch eller middag, tillåter denna tidsperiod mig att veta hur mitt barn har det och vad det gör. Även efter en lång dag eller hektisk vecka på jobbet är det viktigt att du alltid hittar ett speciellt sätt att spendera kvalitetstid med dina barn. Du får det bara att hända som mamma, och jag tror att det är sant för de flesta mammor. Mammor får det att hända.
2. Håll dina prioriteringar raka
Identifiera dina avgörande stunder. Ibland kanske du inte gör alla karateklasser, men det finns de viktiga händelserna som du kommer att delta i. Du måste anpassa ditt schema därefter. Dina barn kommer först. Du måste sätta gränser och hantera tiden väl.
Även om balans är viktigt som arbetande mamma, måste du ha dina prioriteringar i ordning. Som mamma kommer det att finnas olika stunder under ditt barns liv som inte kan kopieras och det är då att vara mamma blir prioritet nummer ett. Naturligtvis kommer det alltid att finnas skyldigheter när det gäller arbete och din karriär - men det är när planering och organisation spelar in. Arbeta med din arbetsgivare för att se till att du kan planera för de speciella dagarna och stunderna när du behöver kliva in i din mammaroll.
3. Ta "mig" tid
Även om det kan vara svårt att balansera karriär och moderskap är det viktigt att inte glömma bort dig! "Jag" -tid är avgörande för båda framgångar. När det gäller "mig" -tid hittar jag det i livets sprickor och sprickor. Vi sätter alla över oss själva; det finns alltid något annat som kan göras med din tid förutom att spendera det på dig själv.
Det är viktigt att ta det ögonblicket för dig och prioritera dig själv. Ta dig tid att njuta av dina favoritaktiviteter, oavsett om det är trädgårdsarbete, träning eller en shoppingrunda med dina flickvänner. Tar tid för själv är inte självisk. Hur kan du förvänta dig att ge allt för din familj och din karriär utan att du själv är fulladdad?
4. Ta dig tid med din partner
Engagemang i din karriär kan vara krävande. Det är då du behöver tänka efter och planera därefter. Om du vet när ditt jobb kommer att kräva att du arbetar långa timmar eller när en hektisk vecka närmar sig, ta dig tid att planera en weekendresa med din make inom en snar framtid. Om du inte kan hoppa på ett flygplan eller ta en improviserad bilresa, planera en dag för att bara ni två ska njuta av era favoritaktiviteter. Att vårda ditt förhållande hjälper också din familj och karriär att blomstra.
Även om ensamtid är viktigt, är det verkligen fördelaktigt att ta tid med din make för att hålla balansen i ditt liv. Få en massage eller gå en vandring. Ta dig tid på dagen för att bara ni två ska kunna njuta av era favoritaktiviteter.
