Forskare vid Princeton fann nyligen att visuellt röran inte bara irriterar oss, det gör det faktiskt svårt att fokusera och bearbeta information. Vi bad fyra kvinnor att göra sig själva en tjänst och organisera ett rörigt utrymme.
Utmaning: Organisera ett rörigt utrymme
Varför? Se ett avsnitt av Hoarders. Bläddra sedan i de vackert organiserade och märkta hyllorna och skafferna på Pinterest. Ett organiserat, rörigt utrymme är som ett mentalt frisk luft.
Lauren: När SheKnows presenterade mig för utmaningen att organisera ett rörigt utrymme, visste jag exakt vilket ojämna område i mitt liv jag tänkte ta mig an: min sminklåda. Du vet, den som är full av gamla stiftelser, missfärgade och spruckna ögonskuggor och mer impulsköp än jag bryr mig om att erkänna. (Jag kan helt dra av lila eyeliner - med rätt outfit blir det perfekt... ummm, nej!) Det hade kommit till den grad att jag inte ens kunde stänga lådan hela vägen. Så jag tog en sopsäck och började jobba. Jag slängde bort allt jag inte använt på ett tag. (Det glittrande läppstiftet från korall kommer aldrig att fungera, så mycket som jag ville ha det.) Jag hade inte hjärta att ta en "före" -bild. Du skulle nog ha satt mig på showen
Hoarders om jag hade. Men efter ungefär en timmes organisering och rengöring (notera till mig själv: tvätta sminkborstar mer än en gång om året från och med nu) är min låda rörfri och allt är precis där jag behöver det. Jag kan inte ens berätta hur glad det gör mig att göra mig redo på morgonen med min perfekt organiserade sminklåda. Vem vill nu hjälpa mig att ta itu med min garderob?Deborah: Vi flyttade in i vårt hus för ett och ett halvt år sedan och vi förlorade en källare i flytten. Jag älskade min källare; den hade massor av lagringsutrymme. Förra helgen tömde vi äntligen vårt lagringsutrymme. Det fanns inget sätt att allt det här skulle passa. Vi har fyllt utrymmet med nya saker. Så jag hade en garageförsäljning. När jag sålde grejer packade jag ihop sakerna som vi behöll och lade det på vinden, alla märkta med storlekar och vem de tillhörde. Allt annat donerar vi till hemlösa. Så här organiserar jag. Jag blir av med saker.
Kerry: Jag vet att folk säger att de ska släppa städningen och röran. Med ett heltidsjobb, pendling och tre aktiva barn är fritiden jag har begränsad och jag vill verkligen inte spendera den på att städa. Ändå vet jag när jag stirrar på kaos, det gör mig stressad. Så ibland tar jag tag i en låda, ett bord, en bänkskiva. Den här veckan var mitt skrivbord i behov av lite TLC. Jag bestämde mig för att lägga bara 10 minuter på att fila och stapla och kasta. Slutresultatet? Ett presentabelt skrivbord, tydligt sinne och full papperskorg.
Akilah: Mitt rum är litet. Jag skulle säga att det är litet, men det skulle vara en fullständig underdrift. I princip kan mitt rum passa en queen size-säng, en hylla och ett litet skrivbord. Det är inte mycket, men New York är inte billigt och jag är inte här så mycket ändå.
Som sagt, den här stora högen med projekt som aldrig blev till resultat får bara rummet att verka så mycket mindre. Jag hade slutat gräva genom kläderna/papper/inramade konstverk/musikinstrument/kameror etc. så länge eftersom jag visste att det skulle bli en mycket större uppgift än jag ville, men jag bet i kula och gjorde det. Den största sparande nåd här var mitt helt nya skrivbord. Det gav mig utrymme att visa de saker jag alltid velat, medan lagringsutrymmet hjälpte till att få bort saker från golvet.
Uppdrag slutfört.
Vår Vardagsinspiration serien vill inspirera dig med små sätt att förbättra ditt liv. Vi har bett 20 kvinnor ta sig an en mängd små utmaningar och dela med sig av sina resultat. Se alla våra utmaningar till vardagsinspiration här, och träffa kvinnorna här.
