Alla ska vara nöjda under semesterperioden, men det visar sig vara den mest stressiga tiden på året. Med all shopping, fester, arbetsprojekt vid årsskiftet och allt liv och rörelse kan du känna allt annat än glad. Låt inte den stressiga semestern skada ditt förhållande. Följ dessa tips för att inte bara överleva utan trivas under högtider.
Kom ihåg den sanna innebörden av semestern
För kristna är julen tänkt att vara en tid för att fira Jesu Kristi födelse och njuta av tid med familjen - inte en överplanerad månad där du måste köpa presenter till alla du känner och närvara vid varje fest tänkbar. Oavsett vad du religiösa preferenser, bli grundad igen och gå tillbaka till grunderna. Sakta ner, försök att ignorera lite av kommersialismen och ta dig tid att uppskatta din partner.
Spräng inte din semesterbudget
Semestern är en tid för att ge, men de bör inte pressa din ekonomi. Sätt upp en rimlig budget för hur mycket du vill spendera på presenter och håll dig till det. Du vill inte hantera högar med kreditkortsräkningar i januari. Om du är i en penningkramp i år, köp små presenter till dina närmaste eller gör dina egna handgjorda presenter istället.
Tala om det
Innan semesterstress kryper på dig, prata med din man eller pojkvän om dina förväntningar och eventuella stressfaktorer. Är du orolig för tidsbegränsningar? Vill du undvika att bo hemma hos dina föräldrar? Hitta lösningar innan problemen ens uppstår. Tänk också på att inte överplanera er själva. Skapa nya familjetraditioner som betyder något för er båda och fokusera på er relation, snarare än vad ni måste köpa och vart ni måste gå. Försök att vara flexibel och behålla ett sinne för humor.
Fler tips om semesterstress
Sätt att slå semesterstress
Semesterstress och familj
Hantera stress i semesterrelationer
